Трудно

[touch4free]

Comments

[federika_grace]

это ментальный хлам.
написала длинный коммент и потерла.)) и так все ясно. да.
кроме осознания боли и работы со страхами.. с ними пока труба.

[touch4free]

А как это происходит работать со страхами?

[federika_grace]

1) как мне на примере говорила подруга, это когда боишься чего-то ,но делаешь.
2) в турбо-суслик загоняешь.
3 ) у психотерапевта можно ,наверно. наверно - потому что мне не помогло в прошлом.
4) можно поискать откуда ноги у него растут. и что случится если то,чего боишься ,произойдет. мне тоже не помогло.
я боюсь обычно одного,что не справлюсь с собой. в критической ситуации.
очень много писать. хватит того,что есть.

[touch4free]

А искуственно создать критическую ситуацию можете? Ну как актеры репетируют роль на сцене