Ух, у меня неделька была, аж дополнительную сессию пришлось брать у психолога. Итого у меня было две сессии с офлайн психологом, и одна сессия с онлайн психологом.
В понедельник была сессия с офлайн психологом, я уже не помню о чём там было, последующие события перекрыли эти воспоминания.
Во вторник была сессия с онлайн психологом. Мы впервые рисовали нейрографику. Психолог мне давно предлагает, а я всё отнекивался. У меня уже был небольшой опыт рисования, мне как то не зашло. Решил дать еще один шанс, к тому же любая практика будет разная с разным специалистом. Прорабатывали обиды. В итоге я погрузился в какие-то неприятные чувства. Мне всё не нравилось. В итоге получилось так, что я неосознанно перечеркнул все труды, а рисовали мы 2,5 часа. Я очень расстроился. Но психолог меня максимально поддержала, сказала, что вот ради этого мы и рисовали, поднялось то, что должно было подняться. А у меня и правда много обид. Вот не знаю то ли практика вызвала во мне такие чувства, то ли на самом деле что-то поднимается.
Ой, нейрографика? Для меня это что-то скользкое и небезопасное. Я бы связала ухудшение Вашего состояния скорее с практикой, нежели с тем, что там что-то "проработалось".
Психолог сам предложил Вам это? Очень интересный специалист...
Да я тоже очень осторожно отношусь к нейрографике. Особенно рекламный хайп вокруг неё настораживает. Да она сама предложила, очень верит в нейрогрфику, говорит много положительных результатов было в её работе.
Неделька выдалась тяжёлой. Чувствую сильную усталость после болезни. Благодаря терапии, симптомы ПТСР утихли, но после одного инцидента возобновились. Начались кошмары. Увеличила дозу фармы, жду, когда пт. вернётся из мини-отпуска. Стараюсь использовать техники самопомощи. Но вишенкой на торте этой недели, безусловно, стало участие в бесплатной онлайн-группе поддержки людям, которые ухаживают за родственниками-инвалидами... Ммм... Вкусняха. О ней я уже немного писала в «делимся опытом». Дальше будет немного мата, да простит меня Эль. [отборный кринж]Так вот. Началось все с того, что на группу пришло двое участников, включая меня. Психолог сказала, что участников должно быть трое минимум, но она готова нарушить правила и провести группу для двоих людей (потом все же подошел третий). В итоге это вот «ой, я нарушила правила» повторялось несколько раз. «Ой, я куда-то в терапевтическую группу ухожу, а у нас же группа поддержки!» Но отдельной кринжатиной для меня стало участие в группе человека с потерей (!!!) близкого-инвалида, хотя на первом
( ... )
Какой пздц. Я вам сочувствую и восхищаюсь одновременно! Ведущая - дура непрофессиональная, совершенно не осознающая, насколько она непригодна для серьезных вещей. Ее потолок - группы для скучающих домохозяек, у которых в принципе все хорошо, но не хватает общения с другими взрослыми.
Рассказывала психологу о дущевной самодостаточности и гармонии в единении с природой. Обсуждали чем кот лучше собаки. Не успела рассказать, что накануне во сне посетила Лувр. Всегда что-нибудь не успевается, как быстротечно время.
обсуждали на сессии про то как нужно учиться желать себе лучшего, но! я все время как то сдержанна в желаниях например в мужчинах - типа не хочу самого самого классного для себя (в моем понимании конечно) прошу себе как будто поплоше, получаю это "не самое лучшее", меня это, конечно же, начинает не устраивать. сижу и думаю - эх, как хотелось бы все таки вооон тот самый идеал! но мечтать и искать его не решаюсь, потому что зачем этому прекрасному человеку такая никакущая я. т е с так себе мужиками я уверенная такая вся, деловая, как будто бы рулю ситуацией а если мужик будет эгегей , то я сразу чувствую себя никакущей. начинаю его боготворить, ставить на пьедестал, залюбливать и уходить в минус с мыслями - как же такой прынц на меня внимания то обратил? ну и я себе кажусь априори вторым сортом для нормальных, адекватных, уверенных, хороших мужчин, я для них "червивое яблоко". неблагополучная семья, вот это все. а мне не 20, а 45. в работе мне кажется примерно так же как то. как будто не даю себе зарабатывать больше, потому то я не
( ... )
Пропустила две переклички отчасти от загруженности, отчасти от сопротивления. Пока не пойму, чему я сейчас сопротивляюсь в записи. На этой неделе не было терапии - у мужа отпуск. Я сходила уже на 2 занятия театральной студии - похоже я там выгуливаю желание проявляться - на удивление много инициативы проявляю для себя. Только смотреть свои фото и записи не могу
( ... )
Парочка предположений, гипотез, то бишь, на подумать. Отвращение (отворачивание) это тоже проявление страха. Избегание, неприятие и отторжение того, что пугает: яда и болезней в случае плохого запаха, например. Или определенного мерзкого поведения от людей, скажем. Или обнаружения собственной слабости, конечности и уязвимости, например опять же. Обратная сторона большого перфекционизма и требовательности, возможно, кто-то из ваших предков откровенный нарцисс.
Отвращение это сложнее чем страх, но под ним лежит страх, так точнее. Скажем, запах фекалий или разложения вызывает отвращение (заставляет избегать), а под ним в свою очередь страх отравления и болезней. С эмоциями вы совершенно правы, я тоже так считаю.
Comments 99
Ух, у меня неделька была, аж дополнительную сессию пришлось брать у психолога. Итого у меня было две сессии с офлайн психологом, и одна сессия с онлайн психологом.
В понедельник была сессия с офлайн психологом, я уже не помню о чём там было, последующие события перекрыли эти воспоминания.
Во вторник была сессия с онлайн психологом. Мы впервые рисовали нейрографику. Психолог мне давно предлагает, а я всё отнекивался. У меня уже был небольшой опыт рисования, мне как то не зашло. Решил дать еще один шанс, к тому же любая практика будет разная с разным специалистом. Прорабатывали обиды. В итоге я погрузился в какие-то неприятные чувства. Мне всё не нравилось. В итоге получилось так, что я неосознанно перечеркнул все труды, а рисовали мы 2,5 часа. Я очень расстроился. Но психолог меня максимально поддержала, сказала, что вот ради этого мы и рисовали, поднялось то, что должно было подняться. А у меня и правда много обид. Вот не знаю то ли практика вызвала во мне такие чувства, то ли на самом деле что-то поднимается.
На следующей день ( ... )
Reply
Для меня это что-то скользкое и небезопасное. Я бы связала ухудшение Вашего состояния скорее с практикой, нежели с тем, что там что-то "проработалось".
Психолог сам предложил Вам это?
Очень интересный специалист...
Reply
Да я тоже очень осторожно отношусь к нейрографике. Особенно рекламный хайп вокруг неё настораживает.
Да она сама предложила, очень верит в нейрогрфику, говорит много положительных результатов было в её работе.
Reply
(The comment has been removed)
[отборный кринж]Так вот. Началось все с того, что на группу пришло двое участников, включая меня. Психолог сказала, что участников должно быть трое минимум, но она готова нарушить правила и провести группу для двоих людей (потом все же подошел третий). В итоге это вот «ой, я нарушила правила» повторялось несколько раз. «Ой, я куда-то в терапевтическую группу ухожу, а у нас же группа поддержки!» Но отдельной кринжатиной для меня стало участие в группе человека с потерей (!!!) близкого-инвалида, хотя на первом ( ... )
Reply
Reply
сочувствую!
У меня тоже было несколько заходов в терапевтическое группы и все неудачные. Я там только еще больше травмировался.
Reply
Какой пздц. Я вам сочувствую и восхищаюсь одновременно! Ведущая - дура непрофессиональная, совершенно не осознающая, насколько она непригодна для серьезных вещей. Ее потолок - группы для скучающих домохозяек, у которых в принципе все хорошо, но не хватает общения с другими взрослыми.
Reply
Не успела рассказать, что накануне во сне посетила Лувр. Всегда что-нибудь не успевается, как быстротечно время.
Reply
обсуждали на сессии про то как нужно учиться желать себе лучшего, но!
я все время как то сдержанна в желаниях
например в мужчинах - типа не хочу самого самого классного для себя (в моем понимании конечно)
прошу себе как будто поплоше, получаю это "не самое лучшее", меня это, конечно же, начинает не устраивать. сижу и думаю - эх, как хотелось бы все таки вооон тот самый идеал!
но мечтать и искать его не решаюсь, потому что зачем этому прекрасному человеку такая никакущая я.
т е с так себе мужиками я уверенная такая вся, деловая, как будто бы рулю ситуацией
а если мужик будет эгегей , то я сразу чувствую себя никакущей. начинаю его боготворить, ставить на пьедестал, залюбливать и уходить в минус с мыслями - как же такой прынц на меня внимания то обратил?
ну и я себе кажусь априори вторым сортом для нормальных, адекватных, уверенных, хороших мужчин, я для них "червивое яблоко".
неблагополучная семья, вот это все.
а мне не 20, а 45.
в работе мне кажется примерно так же как то.
как будто не даю себе зарабатывать больше, потому то я не ( ... )
Reply
Reply
А что будет, если отцепиться от обязательного притягивания за уши семьи? Вы ведь уже сама себе семья, зачем тащить это бревно на ноге?
Reply
да оно как то само , как будто фонит от меня, как радиация)
Reply
Reply
Парочка предположений, гипотез, то бишь, на подумать. Отвращение (отворачивание) это тоже проявление страха. Избегание, неприятие и отторжение того, что пугает: яда и болезней в случае плохого запаха, например. Или определенного мерзкого поведения от людей, скажем. Или обнаружения собственной слабости, конечности и уязвимости, например опять же. Обратная сторона большого перфекционизма и требовательности, возможно, кто-то из ваших предков откровенный нарцисс.
Reply
Reply
Отвращение это сложнее чем страх, но под ним лежит страх, так точнее. Скажем, запах фекалий или разложения вызывает отвращение (заставляет избегать), а под ним в свою очередь страх отравления и болезней.
С эмоциями вы совершенно правы, я тоже так считаю.
Reply
Leave a comment