На качельки не соглашаюсь, хотя настойчиво предлагают.
Не знаю, сколько еще мы так продержимся, так как моему мужу качельки очень нужны, а мне - нет. Вернее, он владеет этим «аттракционом», а клиентка (я) проходит мимо, не замечая. Он и так зазывает, и так… А мне неинтересно.
Продолжаю работать со злостью вообще и со злостью на родителей и прочих старших фигур (психотерапевтов). Очень тяжело даётся перевод злости во что-то конструктивное, обычно она просто застревает в теле. В среднем по жизни я злость использовала 1) как броню от родителей, потому что уйти от них ребёнок не может, радоваться им тоже, оставалась единственная "контактная" эмоция методом исключения 2) для самосовершенствования (переходящего в самонасилие) 3) для работы над чем угодно, правда в таком виде это очень быстро истощает, а на радости я работать и не умею. За злость на родителей меня в этом году разные "специалисты" подёргали трижды. Каждый раз удивляясь, что я от боли ору из-за этого. Чудны крестьянские дети. А кто контейнировать будет? Снижать боль? Нееее, мы вопросы умные будем задавать, вместо того чтоб признать и валидировать чувства, ввести их в комфортный диапазон. Тьфу
( ... )
Я восхищаюсь вашим стремлением обрести целостность психики. Насколько я понимаю, злость на родителей - это желание "вытрясти" из них удовлетворение базовых потребностей. А удовлетворение этих потребностей положено по праву рождения.
Собственный идеальный внутренний родитель отрастает понемногу, но ощущение, что в эту задачу уходит чудовищно много ресурса.
А как вам идея вырастить достаточно хорошего внутреннего родителя? Сил на него должно уйти меньше, чем на идеального. И от внешней помощи можно не отказываться.
Спасибо! Очень приятный комплимент. Сейчас в силу обстоятельств очень удачно этим заниматься, потом может и не быть возможности. Сейчас есть видение цели и свежий ещё опыт - вот я и втопила. Сейчас замедлюсь, главное не бросать и снять часть нагрузки.
Насчёт вытрясти - к начальной школе у меня надежды вытрясти уже никакой не было, это скорее защитная броня от нарциссических материнских интервенций, мне уже проще и надёжней было чтобы не трогали, какое уж тут хотеть от родителей.
Идеальный внутренний родитель он только на фоне реальных людей, которые подводили. Он пока на бесформенного патронуса похож и столько же сил жрёт на вызов, поэтому применяется точечно в критических местах. Ну и увечного и косячащего внутреннего родителя я сейчас отращивать не согласна - на фоне косячащих по моим стандартам или проекциям людей отсутствие достаточно принимающего места в самой себе фатально. Я лучше попробую поднять себе ресурса из радости тела и объуючивания дома на эту задачу.
Неделя такая длинная была и я очень хотела домой. Я вообще никуда не хотела выходить, ни с кем общаться, мне трудно одеваться, я ходила в одной одежде 4 дня. А рабочая неделя все никак не кончалась. И еще дожди. Надо обязательно к врачу
( ... )
Лучи поддержки. Мне наоборот, очень ценно, что вы это пишите. Маленькие постепенные успехи - это то что может вытащить много из чего. Я сама как раз себе маленькие домашние дела пытаюсь понемногу вручать и радоваться выполнению, а не обесценивать.
Я где-то посеяла свой табель рабочего времени, а его надо на этой неделе сдать. Спросила молчела с универа, есть ли у него бланк. Он ответил, что есть и что он мне его откопирует. Удивительно, что мне каждый такой малозначащий контакт с ним отзывается какой-то нежностью в душе, покоем, умиротворением. Человек тебе симпатизирует, и как женщине тоже. И при этом не пытается манипулировать, унижать, соблазнять, самоутверждаться за твой счет, привязываться с сексом, насиловать, вгружать тонна дерьма про свою ранимую душу, жениться. Человеку от тебя просто ничего не надо и он оставляет тебя просто жить рядом. Вот как красивый цветок в саду. Любовь- это когда человек оставляет тебя просто быть и отъебывается со всем остальным. Это не в смысле, что он меня любит, а в смысле, что после моей жизни для меня спокойное отношение другого человека считывается как любовь. Мы переписывались уже поздно вечером, я потом пошла спать. Мне иногда снится мой личный кошмар: я иду по долине с высокими обрывистыми берегами. В этой долине нет жизни, она
( ... )
Comments 139
Reply
Reply
Reply
Я ок :)
Стабильно.
На качельки не соглашаюсь, хотя настойчиво предлагают.
Не знаю, сколько еще мы так продержимся, так как моему мужу качельки очень нужны, а мне - нет. Вернее, он владеет этим «аттракционом», а клиентка (я) проходит мимо, не замечая. Он и так зазывает, и так… А мне неинтересно.
Еще немного…
Reply
Reply
Я восхищаюсь вашим стремлением обрести целостность психики. Насколько я понимаю, злость на родителей - это желание "вытрясти" из них удовлетворение базовых потребностей. А удовлетворение этих потребностей положено по праву рождения.
Собственный идеальный внутренний родитель отрастает понемногу, но ощущение, что в эту задачу уходит чудовищно много ресурса.
А как вам идея вырастить достаточно хорошего внутреннего родителя? Сил на него должно уйти меньше, чем на идеального. И от внешней помощи можно не отказываться.
Reply
Насчёт вытрясти - к начальной школе у меня надежды вытрясти уже никакой не было, это скорее защитная броня от нарциссических материнских интервенций, мне уже проще и надёжней было чтобы не трогали, какое уж тут хотеть от родителей.
Идеальный внутренний родитель он только на фоне реальных людей, которые подводили. Он пока на бесформенного патронуса похож и столько же сил жрёт на вызов, поэтому применяется точечно в критических местах. Ну и увечного и косячащего внутреннего родителя я сейчас отращивать не согласна - на фоне косячащих по моим стандартам или проекциям людей отсутствие достаточно принимающего места в самой себе фатально. Я лучше попробую поднять себе ресурса из радости тела и объуючивания дома на эту задачу.
Reply
Радости тела и уют в доме - это отличные ресурсы. Я изо всех сил сдерживаюсь, чтобы не начать украшать дом и рабочий офис к рождеству/новому году!
Reply
Неделя такая длинная была и я очень хотела домой. Я вообще никуда не хотела выходить, ни с кем общаться, мне трудно одеваться, я ходила в одной одежде 4 дня. А рабочая неделя все никак не кончалась. И еще дожди. Надо обязательно к врачу ( ... )
Reply
Reply
Reply
Спасибо
Reply
Я где-то посеяла свой табель рабочего времени, а его надо на этой неделе сдать. Спросила молчела с универа, есть ли у него бланк. Он ответил, что есть и что он мне его откопирует. Удивительно, что мне каждый такой малозначащий контакт с ним отзывается какой-то нежностью в душе, покоем, умиротворением. Человек тебе симпатизирует, и как женщине тоже. И при этом не пытается манипулировать, унижать, соблазнять, самоутверждаться за твой счет, привязываться с сексом, насиловать, вгружать тонна дерьма про свою ранимую душу, жениться. Человеку от тебя просто ничего не надо и он оставляет тебя просто жить рядом. Вот как красивый цветок в саду. Любовь- это когда человек оставляет тебя просто быть и отъебывается со всем остальным. Это не в смысле, что он меня любит, а в смысле, что после моей жизни для меня спокойное отношение другого человека считывается как любовь. Мы переписывались уже поздно вечером, я потом пошла спать. Мне иногда снится мой личный кошмар: я иду по долине с высокими обрывистыми берегами. В этой долине нет жизни, она ( ... )
Reply
Leave a comment