Делимся опытом

[transurfer]

Вопрос моего терапевта

Comments

[monika_shraibic]

Звучит так, как будто вы получаете именно то что вам нужно именно в той форме, которая нужна. Ну какойто большой части вас точно. Не всему человеку полностью, но большой важной части. Можно искать и других я думаю но важно здесь понять, что вы получаете, это правда главное.

[alexokor]

Да видимо какая-то мой часть получается то что нужно, а какая то нет.
Да я получаю здесь внимание, принятие, которого у меня не было

[monika_shraibic]

Какой хороший рассказ про хорошую терапию.

[alexokor]

согласен) иначе видимо я туда не ходил более 2 лет. Но вопросы эффективности всё равно не дают покоя, как будто мне нечего там больше взять

[whola1]

Я считаю, что в терапии нужно слушать себя и принимать себя во всех своих противоречиях. Если у вас есть противоположные мнения о терапевте, сомнения и подозрения - не отговаривайте и не переубеждайте ту часть, которая их высказывает, а идите вместе с ней и проверяйте, насколько верно то, что ей кажется. Одна ваша часть верит терапевтке, боится ее потерять или обидеть, а другая недовольна эффективностью работы. Они обе правы. Попробуйте найти компромисс, обсудить с тером ваши сомнения и задать вопросы так, чтобы часть, которая боится нарушить эти отношения с тером не паниковала, но чтобы и другая получила ответы на свои вопросы. Я думаю, что именно в этих противоречиях выражается воздействие травмы, это может быть результатом структурной диссоциации. И не так уж важно, работает ли тер в таком подходе (хотя однозначно это было бы хорошо), но важнее то, что вы ясно увидите сами конфликт своих частей и сможете его уладить на месте, в отношениях с тем человеком, с которым они так явно проявляются. Это и есть способ вырастить в себе

[alexokor]

о вы так здорово всё написали. Я таким образом не думал, но очень отликается. Спасибо, я попробую разрулить конфликт двух частей вместе с терапевтом. И как точно заметили про воздействие травмы и диссоциации. Спасибо!