Я понимаю, что это несколько вбок от темы, но с суицидальными мыслями лучше бороться через фарму. Понимаю, что мой опыт - это песчинка в море, но в октябре 2021 у меня были очень тяжелые суицидальные мысли. Потом по разным причинам, связанным со здоровьем я перестала пить статины, и как-то суицидальные мысли постепенно закончились. Через полгода врач вспомнила, что ах, мы ж с холестерином не боремся, и назначила другие статины. Я пила новые таблетки дня три и получила по полной программе погружение в черную депрессию, суицидальные мысли и заболевшую печень, после чего просто решила для себя со статинами не связываться, печень поддержать (анализы показали, что да, очень не в порядке была печень), и опять суицидальные мысли ушли. Не навязываю своего мнения, но сама считаю, что между печенью, жирорастворимыми гормонами и суицидальным состоянием есть прямая связь.
Поддержу про фарму. Моя фоновая депрессия обострилась до суицидальных мыслей в 2019 и 2020 году. В конце 2020 года дошла до врача, получила антидепрессанты. Помогли довольно быстро. Во время депрессии приличные дозы витамина Д помогали мне функционировать и справляться с жизнью. На фоне приема витамина Д еще до антидепрессанта появлялись силы делать что-то еще после работы, а не тупо смотреть в телевизор. Суицидальные мысли не возвращались с 2020 года, а антидепрессант я пила всего 9 месяцев, уже около года без него.
10 дней как пью TUDCA (это конъюгат урсодезоксихолевой кислоты, в США считается БАДом, так как мало клинических исследований именно по TUDCA, но на печень и усвоение жирорастворимых витаминов он очень хорошо по идее должен влиять). Сразу наладился сон и появились сновидения, которые я запоминаю. Через 2 недели иду к врачу - посмотрю, что у меня там с уровнем витамина Д в крови.
ТС Спасибо большое всем написавшим. У меня мысли раньше были таким фоновым явлением, потом они исчезли и проявлись в остром варианте совсем недавно. Я пила антидепрессанты давным-давно, на тот момент помню, что суицидальные мысли усиливались, пока я привыкала к препарату и потом после, когда уже слезала. То есть как они были, так они со мной и остались. У меня остался осадок от приема антидепрессантов. То есть проблему они не решают, а чувствуешь себя никаким - ровно как две параллельные прямые.
Comments 15
Reply
Про статины очень интересно.
Поддержу про фарму. Моя фоновая депрессия обострилась до суицидальных мыслей в 2019 и 2020 году. В конце 2020 года дошла до врача, получила антидепрессанты. Помогли довольно быстро. Во время депрессии приличные дозы витамина Д помогали мне функционировать и справляться с жизнью. На фоне приема витамина Д еще до антидепрессанта появлялись силы делать что-то еще после работы, а не тупо смотреть в телевизор. Суицидальные мысли не возвращались с 2020 года, а антидепрессант я пила всего 9 месяцев, уже около года без него.
10 дней как пью TUDCA (это конъюгат урсодезоксихолевой кислоты, в США считается БАДом, так как мало клинических исследований именно по TUDCA, но на печень и усвоение жирорастворимых витаминов он очень хорошо по идее должен влиять). Сразу наладился сон и появились сновидения, которые я запоминаю. Через 2 недели иду к врачу - посмотрю, что у меня там с уровнем витамина Д в крови.
Reply
Если вы в Украине, могу порекомендовать специалиста. Танатотерапевт, телесный терапевт
Reply
Reply
Нет. Напишу в ЛС
Reply
Reply
(The comment has been removed)
А не подскажите по каким ключевым словам можно поискать это упражнение?
Reply
(The comment has been removed)
Reply
Спасибо большое всем написавшим. У меня мысли раньше были таким фоновым явлением, потом они исчезли и проявлись в остром варианте совсем недавно. Я пила антидепрессанты давным-давно, на тот момент помню, что суицидальные мысли усиливались, пока я привыкала к препарату и потом после, когда уже слезала. То есть как они были, так они со мной и остались. У меня остался осадок от приема антидепрессантов. То есть проблему они не решают, а чувствуешь себя никаким - ровно как две параллельные прямые.
Reply
Leave a comment