23. Bramfelder Laufserie - 1.Lauf

[tri_smit]

Для тех кто не знает или забыл. В Гамбурге кроме всего прочего проходит каждую зиму так называемая зимняя беговая серия. Состоит из 5 стартов (ноябрь/декабрь/январь/февраль/март). Можно платить сразу всю серию и стартовать во всех или некоторых забегах. Забеги проходят по одному кругу в 5км и можно каждый раз выбирать, что хочешь бежать 5/10/15/

Comments

[avatarakali]

так все равно же офигенно! =) красиво, четко, даже пусть дурновато в процессе стало

[tri_smit]

Ну в целом то да :)

[tigratigra]

Текст читается как детектив - вступление, суспенс, развязка! Спасибо и как ни крути - лучшее время!

[tri_smit]

Спасибо! В реальности все длиться дольше, но все же тоже интересно ;)

Я смотрю кто-то там марафон пробежал :) как результат то?

[tigratigra]

Да, пробежал афинский марафон. Результат весьма скромный (3:56), но я и не ставил целью бежать быстро свой первый марафон.

Марафон несколько выбил меня из эмоционального спокойствия - такой бури чувств во время бега я еще не испытывал. Вот, сижу и пытаюсь во всем разобраться, но очень хочется испытать это все снова и бежать уже на результат.

Забронировал место в берлинском марафоне 2013 ;)

[avatarakali]

хехе =) you got the bug ;)

прекрасно, что буря чувств! =) мы таки еще ждем отчета!

прекрасное время для 1го!!!

[wildrequin]

Поздравляю. Но ты аккуратнее с этим.
Везет вам с зимними забегами, нам такого счастья и не снилось.

Мне уже давно интересно, от чего появляется тошнота во время бега. Что именно за это отвечает... у меня тоже бывает, особенно если пытаться ускориться.

[tri_smit]

Спасибо!

Одной из причин, насколько я знаю, является "встряска" внутренних органов на больших скоростях. У меня раньше такое на спусках появлялось, когда еще сильней летишь и приземляешься. Советуют тренировать пресс и все такое. Чтобы мышцы сдерживали "колебания". Как-то непонятно написал :) Ну а в остальном - неправильное питание наверное.

[wildrequin]

Понятно все написал. А мне всегда казалось от смены давления, у меня это резко настает, если например остановиться или сильно снизить скорость и даже в глазах темнеет. Я теперь стараюсь плавно делать остановки или, если на светофоре, то прыгать там:)

[tri_smit]

Резкие старты и остановки вредны для сердца, если к ним не готов. А вот о влиянии на пищеварительную систему не слышал.

[smile_ul]

Молодец, поздравляю.Теперь надо метить на призы по общим итогам.
У меня никогда не было проблем с тошнотой, даже не знаю на что такая реакция.

[tri_smit]

Спасибо! В общем зачете уже сложнее, это в этот раз многие наверное схалявили и побежали короткие дистанции. Хотя в зачете 60км можно будет попробовать :)

[mikhailkireev]

Поздравляю! Главное - есть прогресс!

С тошнотой вообще непонятно. У меня такого ни разу не было даже близко. Если плохо, то как-то по-другому сказывается. Просто плохо :) Вчера на 15 км у меня где-то после 11 км в боку сначала в одном, потом в другом закололо, но вроде потом прошло. Но я это связываю с тем, что зачем-то схватил 2 стакана воды как раз до этого на пункте. Зачем вообще не понятно + может еще до старта многовато пил.

P.S. отчет о своем забеге пишу, скоро будет!

[tri_smit]

Спасибо! Хорошо если нету такого, а может еще время не пришло. 2 стакана воды на 15-ке, ничего у вас там жарко было :) Жду рассказа ;)