Ешь, что дают!
Человек - существо всеядное. И мясо, и овощи... И еще много разной мусорной пищи... Ладно бы только речь шла о том, что есть из физической пищи. Но всеядность часто присутствует там, где речь идет вовсе не о теле, а о душе, о собственных чувствах и потребностях.
«Она постоянно навешивает на меня чувство вины», «он стыдит меня», «она говорит так, и я злюсь на это», «ее оскорбления очень обижают меня!»... Стоп! Чувство вины, например, нельзя «навесить» на человека. Вину можно проглотить вместе с неким правилом, которое кто-то тебе дал, и за нарушение которого следует наказание. Оскорбления от малознакомых людей вызовут очень сильную реакцию только тогда, когда съешь целую пригорышню идей о том, что мнение человека, сразу переходящего на оскорбления, имеет вес, что необходимо отстаивать свое доброе имя в глазах подонков, что... (добавить нужное по вкусу). Неприятно, дурно на вкус - да, возьми и выплюнь, потом прополощи рот. Отравляешься злостью и униженностью - значит, проглотил. Зачем?
Ребенок потребляет все эти и другие правила в огромных количествах, и трудно его за это упрекать - он действительно есть все, что дают, не в силах отличить. Но мы уже выросли... Что мешает сказать: «спасибо, я не собираюсь глотать твои обвинения, забери их себе». В ресторане мы выбираем из меню то, что хочется. Не все, правда. Кто-то ждет выбора партнера, присоединяясь к нему, потому что непонятно, чего хочется. А в чем проблема? Закажи наугад, попробуй, не понравится - больше не ешь, просто запомни, что это несъедобно. Нет, страшно ошибиться и потерять деньги, страшно приобрести новый опыт. А кто-то закажет несъедобное блюдо, попробует, и будет есть и давиться - чтобы не дай Бог окружающие не догадались, что ты пролетел с выбором. Или чтобы «отработать» затраченные деньги, вместо того, чтобы признать - да, я пролетел с выбором. Или чтобы не обидеть друга, который заказал это блюдо - будешь давиться и нахваливать...
Когда утрачен контакт со своим «Я», которое отвечает за выбор, разделение «своего» от «чужого», то начинаешь поглощать все, любые установки. Без того, чтобы их попробовать на вкус, и понять, нравится тебе это, или нет. Отказываешься от права формировать свою картину самого же себя, от доверия самому же себе...
- Вот мне кто-то кажет что-то про мои "грехи", и я сразу же чувствую свою вину.
- Ты всегда берешь то, что тебе дают? Откажешься от гнилого яблока?
- Ну да...
- А чего тогда берешь гнилые идеи? Ты же видишь, что они гнилые?
- Если продолжать эту тему, то, получается, что раз мне это яблоко протянули, значит, считают, что оно съедобное. А я, как послушная девочка, его съем, пусть даже мне будет плохо от этого. И буду всеми силами убеждать себя, что оно полезное.
- А сказать: «Это яблоко гнилое, что вы делаете?»
- Это же значит обидеть уважаемого человека! Он лучше меня знает, что для меня полезно! А вдруг это мама?
Еще есть постоянные сомнения в том, что твой выбор - правильный. «Я принимаю решение, но меня очень легко переубедить, даже давить на меня не надо». Вроде нашел свое решение, приготовил свое блюдо, но как только кто-то предлагает другое - отбрасываешь свое, и жадно впиваешься зубами в чужое...
Ничего страшного в том, что бы что-то заимствовать извне, нет - в конце концов, без этого заимствования мы бы так и остались младенцами без сознания и личности. Вопрос в том, чтобы определять: это мне подходит, а это - нет уж, извините, я этого есть не буду и в себя впускать тоже. Для этого нужно только одно: доверие своим чувствам. Если отравляешься от общения с кем-то - то что ты съедаешь отравленного? Если чувствуешь начинающуюся интоксикацию - можно всегда сказать: я отказываюсь есть твое блюдо. Уж очень оно неаппетитно на вкус. Возможно, я плохой повар, и свою жизнь готовлю не очень хорошо, и моя кулинария еще далека от совершенства. Но от вашей пахнет отравой, и мои неудачные попытки еще не повод, чтобы пробовать ваш яд... Заберите его себе - раз уж вы предлагаете мне его, то, возможно, считаете, что оно вкусно. Как, вы отказываетесь есть то, что предложили мне? Любопытно... Очень.
Но глотаем... Отравляемся, и снова идем к отравителям за новой порцией яда. Потому что отказывать «хорошим людям» плохо (интересно, кто накормил этой идеей нас в детстве?). Потому что ешь, а то больше тебе ничего хорошего не предложат. Потому что ты ничего не понимаешь в кулинарии. Потому что твое обоняние неправильное, тебе лечиться надо...
Не зря же иногда бывает, что для того, чтобы избавиться от чужой психологической отравы в виде установок и правил, требуется даже настоящая, физическая рвота...
Но лучше без крайностей. Голодный паек ничем не лучше всеядности. Меню нашей жизни разнообразно, и вкусные или полезные (а они иногда бывают горькими) блюда, приготовленные другими, прекрасно разнообразят рацион. Достаточно осознавать, кто это меню составляет.