Фитомачо: день тридцать второй (двойное отвращение)
Выполнено 10 октября.
Где-то в комментариях ранее писали, что может развиться "мышечная депрессия". Слабо понимаю, что это такое, но, кажется, именно это я и испытываю. До конца программы всего 10 дней, а прогресс дается тяжело. На турники пока выбраться возможным не представляется.
Отжимания:
1-ый подход: 31.
2-ой подход: 17.
Как я предполагаю, остальные участники (большинство из тех, с кем я начинал одновременно) программу уже закончили. Скоро заканчивать и мне. Но, думаю, на этом я не успокоюсь, но просто продолжу упражнения - хотя бы для поддержания тонуса.
Где-то в комментариях ранее писали, что может развиться "мышечная депрессия". Слабо понимаю, что это такое, но, кажется, именно это я и испытываю. До конца программы всего 10 дней, а прогресс дается тяжело. На турники пока выбраться возможным не представляется.
Отжимания:
1-ый подход: 31.
2-ой подход: 17.
Как я предполагаю, остальные участники (большинство из тех, с кем я начинал одновременно) программу уже закончили. Скоро заканчивать и мне. Но, думаю, на этом я не успокоюсь, но просто продолжу упражнения - хотя бы для поддержания тонуса.