Воркаут, день 93

[pohudeyka]

Сегодня делаем второй рывок.

Я же пока что сделала только первый.
Всадник - 60с
Лодочка - 75с, больше не смогла, еще и Вася на меня залез, не облегчая этим выполнение.
Супермэн - 120с

Круги 2 отжимания, 4 приседания, 1 подтягивания - 41штука за 15 минут. Считала все же их, точнее, считала подтягивания :)

Comments

[banga_73]

Сегодня намного тяжелее мне зашло ;-))) Наверное, вчера первый рывок + спортзал было многовато ;-)))

В общем, в итоге: 75 секунд всадник, 120 сек лодочка, 75 супермен
10 кругов за 16 минут + 4 лишних потягивания в конце... Но руки вверх на выпадах на последних кругах заметно дрожали...

[pohudeyka]

Мне кажется, просто второй рывок сложнее.

[graffitika]

Тоже делала первый комплекс: всадник 90, лодочка 120, супермен 1 мин.
Круги не посчитала, просто время засекла, но их было много, умоталась на турник лазить под потолок))

[pohudeyka]

Да, мне тоже на турник надоело прыгать :)