Добейся цели - 2013, отчет 7

[pohudeyka]

Как прошла ваша очередная неделя? У меня так, средненько, хотя есть и успехи

Comments

[marushka_spb]

Да что-то пока почти все на месте. На позапрошлой неделе температурила, почти не тренила, потом почувствовала в себе силы, немного переусердствовала. Теперь все болит так, что даже не понятно сразу, это я вернулась к самому началу, или просто настолько забились мышцы, что ничего не сделать). Болит веся спина начиная от основания шеи до низа лопаток, задняя поверхность бедра, руки тоже не поднять).

У тебя стойка, вроде, получше. Попробуй пошагать к стенке от стенки.

[pohudeyka]

А я вот решила сделать перерыв не дожидаясь болезней, так что на этой неделе пропускаю. Посмотрим, будет от этого польза или вред :)

[marushka_spb]

Да польза. Потом сразу подъем будет).