Добейся цели - 2013, отчет 10

[pohudeyka]

Вот подошло время для юбилейного отчета, в связи с этим вопрос: эти мои отчеты вообще здесь кому-нибудь нужны? Ну, кроме Марины? :) Если нет, я прекращаю и буду отчитываться только у себя в журнале. Если да, то напишите мне, пожалуйста, хоть что-нибудь

Comments

[marushka_spb]

Здорово)) Только потом, когда просто стоишь в стойке, лучше подойти максимально близко к стенке, или наоборот выйти на открытое пространство.

У меня пока все то же. Начинает получаться легче, но сама стабильно пока не выхожу. Что-то мне подсказывает, что надо в зал немного походить гиперэкстензии с весом поделать.

[pohudeyka]

Я стараюсь подходить ближе, тут я просто без стены пыталась поэтому так. Без стены на дзюдо пробую делать на матах.