yoga

[tuya_mujer]

О йоге сейчас говорят много. Даже те, кто не совсем понимает что это. Некоторые считают, что йоги ходят по гвоздям и глотают огонь и больше ничего. Да, есть и такие. Они развили себя до такой степени, что для них битое стекло-это ничто

Comments

[elly_blake]

Из напряженно-раздраженного состояния вытащит? :)

[copo_do_nieve]

А ты сама, дома занимаешься или посещаешь уроки?

[tuya_mujer]

Ну меня пока из депрессии вытаскивает:) Не знаю что будет через месяц:)

Сама. Дома. Накачала уроков. Начала с курса 'Гибкая сила'. Там смесь аэробики и йоги. Потом перешла на что посложней, когда растяжка появилась:)

[copo_do_nieve]

Интересно :)
я давно подумываю заняться, но только если дома. Куда-то ходить всё равно времени нет

[ya_ne_sahar]

Я давно хочу попробовать!
Скачаю на днях, спасибо за пост!

[tuya_mujer]

Вот и у меня нет, посему дома:)

Кстати, тонус повышается после занятий. Кто плохо засыпает лучше не делайте йогу перед сном. С утреца самое оно. Весь день бодрячком:)

Да не за что:) Рада помочь человеку приобщиться ^^