Гастрономическое

[type_of_me]

Я уже писала недавно, что в связи с бросанием курить меня нефигово раздуло на +3 кг. При моём росте - это крах!! При этом, в последнее время в зал стала попадать реже, чем обычно.
В общем решение было принято однозначное - начинаю опять строгий контроль над питанием!!!
Сегодня пронаблюдала за пищевыми привычками нашего отдела - всё-таки они многое

Comments

[ya_ya_yep]

Беру еду с собой, уже давно не ем в столовой на работе.
Иногда все же срываюсь на работе на сладкое - обычно это горький шоколад.
А привычки питания в коллективе аналогичные твоему. Иногда даже промелкивает заварная картошка-пюре из пластикового стаканчика, считаю это пздц.
п.с. коллектив женский
п.с. успехов в "изгнании" 3х ненавистных кг
:)

[type_of_me]

Молодец! У меня не всегда получается вот так брать с собой обеды. Спасаюсь тем, что ресто, где мы часто обедаем, есть возможность заказать диетические блюда..
На сладкое тоже тянет до одурения, но стараюсь пока держаться!
)))))

[ya_ya_yep]

как же мне не хватает такого ресто возле работы!
Столовка до ужаса жирная, в округе одни макдаки и узбечки((

[type_of_me]

Да, с этим повезло! Там небольшой ресторанчик с домашней кухней, обслуживает сам хозяин. Он уже знает, что я любитель попросить варёную курочку из супа или салат заправленный лимонным соком.. И самое прикольное, весь обед обходится максимум в 3-5 $ !! )) Мечта!

[zotozet]

А какой у тебя рост, что +3 кг - это нефигово раздуло?

[type_of_me]

152 см ))))) мимимими

[zotozet]

Сочувствую, я со своими 163 уже страдаю
Если у тебя вес уходит легко, то я рекомендовала бы кефирно-творожную диету на 3-5 дней
Первые день-два тяжело, потом привыкаешь, результаты очень даже ок
И кожа гораздо лучше становится
Главное после неё не начать есть, как после блокады

[type_of_me]

О, спасибо! Это, как я понимаю, в течении 3-х дней убивать голод обезжиренным кефиром и творогом и больше ничего?? Можно и попробовать!
Я, кстати, как-то пробовала посидеть на бессолевом детоксе 3 дня - тоже очень круто помогло (3 кг ушло). Но выдержать это почти невозможно - на 2-й день хотелось солить бананы ))))