-
Зубки
Один удаленный зуб отлично способствует уходу веса. Есть могу только протертую и нежесткую пищу.
А ведь еще есть и второй кандидат на удаление. -
Интервью с Ириной Алексеевой. Движение спасло мне жизнь.
Оригинал взят у fitnes_video в Интервью с Ириной Алексеевой. Движение спасло мне жизнь.
Ирина Алексеева. 53 года.
В прошлом занималась спортивной гимнастикой.
Врач, спортивный врач, тренер с многолетним опытом работы. Одна вырастила прекрасную дочь, Марию, интервью с которой Вы уже читали.
Ирина рассказывает о своей жизни, делится рецептом хорошей формы, так же ( Read more... ) -
Подарки :)
Ура! Мне пришел набор эспандеров!
У меня нет дома турника и этот набор я очень и очень ждала. Тони в продолжении своей программы использует много дополнительного оборудования. Приходится изгаляться. И как я первую часть проходила без них?
С понедельника начну использовать)))
( Read more... ) -
Краткий отчетец
За прошедший год помимо того, что я стала старше на год, я стала тоньше на 50 с гаком сантиметров по всей тушке, легче на хорошее кол-во кило, но есть еще над чем работать конечно же ( Read more... ) -
+1
Ну вот и еще один год прошел. И снова на год старше :)
Хочу праздника :)
А итоги года вечером. -
2012
Оригинал взят у ve_alenka в post
да, это реклама.
да, я знаю, как это делается и для чего.
да, я считаю тех, кто делает ее для найка гениями.
потому что она МЕНЯ мотивирует.
( Read more... ) -
1 января
Первая тренировка в новом году прошла успешно.
Ночь была безалкогольной, полбокала шампанского под бой курантов не в счет. Весь год так же пройдет под знаком трезвости и ясности ума.
