-
P90X2
Ура! Ура! Ура!
Сегодня начинаю трехмесячный курс новых тренировок Тони Хортона P90X2.
Свершилось чудо:) И не пришлось ждать Рождества) -
(Untitled)
Москва. 17 декабря года 2011-го.
Ну хоть бы одна снежинка упала!!!
У меня лыжи уже готовы, я в лес хочу, на лыжнююююююю((((((( -
40 вещей, которые вы должны перестать делать прямо сейчас
Оригинал взят у lelya_svarga в 40 вещей, которые вы должны перестать делать прямо сейчас
Уделяя слишком много внимания вещам, которые мешают вам достичь ваших
целей, вы можете потерять из вида то, что делает жизнь счастливой. Итак,
начиная с сегодняшнего дня
Перестаньте делать из мухи слона.
Когда вас что-то мучает, спросите себя - вспомните ли вы об этом через
год ( Read more... ) -
Ну и еще раз)
Оригинал взят у dmitriysh в Ну и еще раз)
Уже постил все видео.
Но как я смотрю, еще раз не помешает
От Смирнова
Приседания
http://www.mhealth.ru/form/fitness/721694
Жим лежа
http://www.mhealth.ru/form/fitness/702508/
Станова тяга
http://www.mhealth.ru/form/fitness/699708/
Ну и еще несколько видео по технике
http://www.youtube.com/watch?v=1VnwmsnZs2I присед
http ( Read more... ) -
(Untitled)
Новое упражнение - метание гантелей в Тони Хортона. Очень уж заводит))))
Click to view