(Untitled)

[ufenok]

Я за выходные ухитрилась набрать 3 (три!!!) кг

Comments

[saj_1]

вполне себе логика - у Джиллиан отличные упражнения, а у Джейми семга на пару, например, с фасолькой или спаржей - диетическая еда ;)

[ufenok]

Меня терзают смутные сомнения)))

[m_mclaud]

Постараюсь успокоить: не набирается жир за такие сроки. Вода и прочие отходы жизнедеятельности, скорей всего.

[ufenok]

Надеюсь))) Не стоило мне лопать всякую гадость на выходных)))

[ksun_xen]

В день около грамм 100 жира всего реально набрать, не больше.

Проделала я курс шредов, и так мне товарищ Майклс осточертела... да и программы остальные у неё длинные. Вот пока на распутье в смысле фитнеса.

[ufenok]

Надеюсь))) Я Макдональдса вчера наелась с мужем за компанию, не удержалась. Дура.
Еще хвалят программы Синди Кроуфорд после родов, но я даже не смотрела. Мне Джиллиан хватает с головой, я даже вторую часть еще не делала до конца ни разу, т.к. Вика просыпалась раньше.

[ksun_xen]

Я ем вредное, выходя за коридор калорийности, раз в пару недель. Главное - потом возвращаться в строй))

Кстати, мне третий уровень Джилл больше понравился, чем второй. На мой вкус он даже легче. Второй - самый убойный.

[ufenok]

Я регулярно захожу к тебе в жж и открываю первые посты про похудение, чтобы, наконец, начать рассчитывать калорийность. И постоянно что-то отвлекает, совсем не могу сосредоточиться на одной задаче до конца. Поэтому я просто питаюсь правильно и все, ничего не считаю.
Сегодня начала делать "Плоский живот", но мне Вика не дает на полу лежа что-то делать, вот жду ее сна, чтобы снова попробовать.