... с первого ноября по первое апреля случилось так много разных непростых вещей, что хватило бы на пару лет и роман на семьсот страниц (вероятно, очень скучный и топорно написанный
( Read more... )
у нашего среднего со спиной такие же проблемы. нас он не слушает, врачей тоже не особо и продолжает страдать от болей в спине. ты какие упражнения делаешь, чтобы держать себя в форме?
Подтягиваться. Медленно и технично. Пусть лучше это будет два раза, чем дёрганная десятка. После этого висеть как сосиска. Или как атлет. Или как дело об убийстве. С душой висеть. Да, отжимания. Тоже главное - техника. Опасное упражнение, можно и спине сделать не очень и локти убить.
Помню, как мне врач сказал с улыбкой: у вас остеохондроз, это не страшно, вот вам книжечка с упражнениями, просто делайте теперь гимнастику три раза в неделю ВСЮ ЖИЗНЬ. Как, всю жизнь?! -ужасалась я, у которой всегда было освобождение от физкультуры. Но потом ходила то на танцы, то на йогу, то еще на что-то, и это заменяло скучную "рыбку". То бросаю, наивно думаая что всёё, теперь не будет болеть, то возвращаюсь.
Comments 46
Reply
Лучше уж турничок, чем так мучиться. Берегите себя!
Reply
Reply
Reply
Reply
а на брусьях что? жимы на руках?
Reply
Да, отжимания. Тоже главное - техника. Опасное упражнение, можно и спине сделать не очень и локти убить.
Reply
Как, всю жизнь?! -ужасалась я, у которой всегда было освобождение от физкультуры. Но потом ходила то на танцы, то на йогу, то еще на что-то, и это заменяло скучную "рыбку". То бросаю, наивно думаая что всёё, теперь не будет болеть, то возвращаюсь.
Reply
Не худшая обречённость, как ни крути.
Reply
В следующем месяце найдешь время прогуляться со мной, мой дорогой Бгг?)
Reply
Я уже в порядке, как новенький гаечный ключ или другая метафора.
Уверен, что да, дорогая Д. Пишыте)
Reply
Leave a comment