говорят, что пива чуть-чуть можно, как и вина. про пиво кстати не раз слышала, что именно беременным очень хотелось - значит есть там что-то, чего нам не хватает в это время. про еду говорят плохо переедать или наоборот сильно ограничивать. есть надо часто, небольшими порциями, разнообразно, исключая только заведомо вредные продукты. норма набора за все-все время 10-12 кг. все врачи в один голос говорят, что если прибавка большая и к финалу превращаешься в шарик - есть все шансы родить малыша с недостатком веса, так как тяжелые тучные ткани плохо питают мелкого. вот и надо как-то найти эту золотую середину, а есть же хочется постоянно... а если сидишь дома, в двух шагах от холодильника...
Comments 2
Reply
про пиво кстати не раз слышала, что именно беременным очень хотелось - значит есть там что-то, чего нам не хватает в это время.
про еду говорят плохо переедать или наоборот сильно ограничивать. есть надо часто, небольшими порциями, разнообразно, исключая только заведомо вредные продукты. норма набора за все-все время 10-12 кг. все врачи в один голос говорят, что если прибавка большая и к финалу превращаешься в шарик - есть все шансы родить малыша с недостатком веса, так как тяжелые тучные ткани плохо питают мелкого. вот и надо как-то найти эту золотую середину, а есть же хочется постоянно... а если сидишь дома, в двух шагах от холодильника...
Reply
Leave a comment