Не совсем понял суть вопроса. В составе понятия "вес" - очень много разных составляющих - кости, органы, гликоген, вода, мышцы, и в конце концов наш враг - жир. Некорректно гнаться за килограммами, если хочешь сжигания именно жира, хотя для сравнения или наглядной демонстрации результатов, это измерение применяется.
Если пить во время тренировки, то для охлаждения организма он будет пользоваться водой которую ты выпил, и активно ее выделять. Если воду не пить, ее будет не хватать, и организму придется выводить воду, которая получается в результате липолиза(жиросжигания), чтобы потеть. Соответственно жиросжигание ускоряется.
Если пить после тренировки (либо до) - то водичка будет участвовать в постоянном обмене веществ, делая его более качественным, так как химические реакции в организме в этой водичке очень нуждаются.
Comments 5
Reply
Reply
В составе понятия "вес" - очень много разных составляющих - кости, органы, гликоген, вода, мышцы, и в конце концов наш враг - жир. Некорректно гнаться за килограммами, если хочешь сжигания именно жира, хотя для сравнения или наглядной демонстрации результатов, это измерение применяется.
Если пить во время тренировки, то для охлаждения организма он будет пользоваться водой которую ты выпил, и активно ее выделять. Если воду не пить, ее будет не хватать, и организму придется выводить воду, которая получается в результате липолиза(жиросжигания), чтобы потеть. Соответственно жиросжигание ускоряется.
Если пить после тренировки (либо до) - то водичка будет участвовать в постоянном обмене веществ, делая его более качественным, так как химические реакции в организме в этой водичке очень нуждаются.
Reply
Reply
Leave a comment