Тренинг "Контрольный журнал, семейный календарь и другие помощники"
Здравствуйте, дорогие участники тренинга!
Как часто вы обнаруживаете, что часть, а порой большая часть дел, которую вы планировали выполнить к определенному моменту, так и осталась планами, потому что вы о них просто забыли? Как удержать в голове множество идей, информации и кучу дел при нашем сумасшедшем ритме жизни.
Меня зовут Ирина, и я хочу научить вас, как держать важные и не очень важные дела под контролем.
Каждый день мы будем работать понемногу над КЖ и знакомиться с новым инструментом.
Что Вам понадобиться в ходе тренинга: блокнот или тетрадь( под Контрольный журнал(КЖ)), 47 листов бумаги( можно использовать стр в отдельной от КЖ тетради)
Приступим!
ДЕНЬ 1
Контрольный журнал
Итак, «Контрольный журнал - это всего лишь записная книжка, в которую вы заносите ваши дела» ( Марла Силли, создательница системы «Флайледи). Такая своеобразная система контроля за вашей деятельностью. Это может быть блокнот, большая тетрадь, файл в Excel, моем случае, это тетрадь на кольцах: так легче добавлять и заменять блоки.
Здесь можно записывать рутины (дела, которые выполняются каждый день), еженедельные дела, различные списки, номера телефонов и т п
А начнем мы не с начала :-) , а с конца - И помните, ВЫ делаете этот КЖ для СЕБЯ! Он переживет еще не одну трансформацию, так что «ДОЛОЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ»!
Отступите несколько страниц с конца Вашего КЖ и запишите все необходимые телефоны, разделив их на несколько групп:
Критические ситуации:
Пожарная часть
Милиция
Участковый
Скорая помощь
ЖКХ:
ОЖИКОМ/ТСЖ:
Диспетчер по участку
Директор/начальник ОЖИКОМ/ТСЖ
Сантехник
Электрик
Тел аварийных коммунальных служб
Здоровье:
Регистратура детской поликлиники/клиники, где вы наблюдаетесь
Тел детского врача
Регистратура взрослой поликлиники
Тел вашего врача
Тел лаборатории
Детский сад:
Директор/заведующая
Медицинская сестра
Тел воспитателей
Бухгалтерия
Администратор
Школа:
Директор/заведующая
Медицинская сестра
Тел классного руководителя
Бухгалтерия
Администратор
Можно добавить другие необходимые вам группы.
Для того чтобы не потеряться, предлагаю подписаться на рассылку тренинга
На сегодня все!
До новой встречи!
Как часто вы обнаруживаете, что часть, а порой большая часть дел, которую вы планировали выполнить к определенному моменту, так и осталась планами, потому что вы о них просто забыли? Как удержать в голове множество идей, информации и кучу дел при нашем сумасшедшем ритме жизни.
Меня зовут Ирина, и я хочу научить вас, как держать важные и не очень важные дела под контролем.
Каждый день мы будем работать понемногу над КЖ и знакомиться с новым инструментом.
Что Вам понадобиться в ходе тренинга: блокнот или тетрадь( под Контрольный журнал(КЖ)), 47 листов бумаги( можно использовать стр в отдельной от КЖ тетради)
Приступим!
ДЕНЬ 1
Контрольный журнал
Итак, «Контрольный журнал - это всего лишь записная книжка, в которую вы заносите ваши дела» ( Марла Силли, создательница системы «Флайледи). Такая своеобразная система контроля за вашей деятельностью. Это может быть блокнот, большая тетрадь, файл в Excel, моем случае, это тетрадь на кольцах: так легче добавлять и заменять блоки.
Здесь можно записывать рутины (дела, которые выполняются каждый день), еженедельные дела, различные списки, номера телефонов и т п
А начнем мы не с начала :-) , а с конца - И помните, ВЫ делаете этот КЖ для СЕБЯ! Он переживет еще не одну трансформацию, так что «ДОЛОЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ»!
Отступите несколько страниц с конца Вашего КЖ и запишите все необходимые телефоны, разделив их на несколько групп:
Критические ситуации:
Пожарная часть
Милиция
Участковый
Скорая помощь
ЖКХ:
ОЖИКОМ/ТСЖ:
Диспетчер по участку
Директор/начальник ОЖИКОМ/ТСЖ
Сантехник
Электрик
Тел аварийных коммунальных служб
Здоровье:
Регистратура детской поликлиники/клиники, где вы наблюдаетесь
Тел детского врача
Регистратура взрослой поликлиники
Тел вашего врача
Тел лаборатории
Детский сад:
Директор/заведующая
Медицинская сестра
Тел воспитателей
Бухгалтерия
Администратор
Школа:
Директор/заведующая
Медицинская сестра
Тел классного руководителя
Бухгалтерия
Администратор
Можно добавить другие необходимые вам группы.
Для того чтобы не потеряться, предлагаю подписаться на рассылку тренинга
На сегодня все!
До новой встречи!