Как-то не самым удачным образом устроен у меня мой рабоче-бытовой ритм, нет времени на спорт (в одиночку) или зарядку, поэтому физическая активность ограничена лишь прогулками с детьми, играми в догонялки и ... танцами. Вообще-то, танцами это сложно назвать, скорее попрыгушки-выкрунтасы вместе с детьми.
В качестве мотивирующей музыки у нас чаще всего что-нибудь от Шакиры:
*
Waka Waka (This Time for Africa) (сыну очень нравится эта песня, часто сам просит ее поставить)
*
Beautiful Liar (Beyonce ft Shakira) *
Whenever, Wherever *
La Tortura (Shakira & Alejandro Sanz ) Или вот эта:
*
Rain Over Me (Pitbull Featuring Marc Anthony) *
On The Floor (Pitbull Featuring Jennifer Lopez) *
Ai Se Eu Te Pego!(Michel Telò) А потом в качестве успокаивающей после активных прыжков и беганий, например, вот эта
*
Ring My Bells (Enrique Iglesias) А вы "танцуете" вместе с детьми? Под какую музыку, каких исполнителей?