Три дельных совета мамам-паникёршам, ребёнок которых заболел
Добрый день всем мамам!
Решила поделиться с вами своей статьёй, которую написала полгода назад. Она - для мам, легко впадающих в панику при малейшей простуде ребёнка. Я - одна из таких мам. У меня заняло некоторое время научиться действовать в такой стрессовой ситуации, как болезнь ребёнка.
Для тех, кому интересно, выкладываю статью здесь.
Три дельных совета мамам-паникёршам, ребёнок которых заболел
«Не переживай! Все дети болеют!» - таков самый распространнённый ответ на жалобу расстроенной мамы о том, что её ребёнок заболел. Так-то оно так- действительно, каждый ребёнок хотя бы раз в жизни болеет. Однако в тот момент, когда это случается у вас, эта расхожая фраза вряд ли поможет или утешит. Что же делать, когда ваш малыш заболел? Как не поддаться панике, а оставаться спокойной и уравновешенной?
Применяя три совета, данных в этой статье, вы сможете сохранить присутствие духа в подобной стрессовой для всех мам ситуации, и как следствие-принять наиболее оптимальное решение относительно того, что нужно вашему ребёнку.
Итак,
Совет 1 -Будь осознанной! Это значит, что вы должны отдавать себе отчёт в том, какие чувства испытываете при данных обстоятельствах. Самое сильное чувство, возникающее в подобной ситуациях, это чувство страха за жизнь и здоровье своего ребёнка. Даже если речь идёт об обыкновенной простуде, чувство страха и дискомфорта может повергнуть маму-в особенности маму первенца-в состояние отчаяния и беспомощности. Как следствие, она либо бездействует, параллельно коря себя за это, либо начинает судорожно хвататься за все предлагаемые советы, паникуя от их количества и не зная, что выбрать. В эти моменты часты ссоры между супругами, ибо жена, не зная, куда направить мощную энергию, наполняющую её (а наши переживания, по сути,и есть наша энергия), направляет её на мужа -нередко в форме криков и плача.
Как избежать подобного сценария? Прежде всего, в такие моменты необходимо остановиться, прислушаться к себе и понять, что с вами происходит. Если вы встревожены и испуганы, не нужно прятать свои переживания или отмахиваться от них, а нужно честно сказать самой себе либо тому человеку, который рядом с вами (муж, мама) : “ Я напугана и растеряна. Мне страшно за здоровье нашего малыша. ” Подобное внимательное отношение к своиму внутреннему состоянию, а также вербальное проговаривание помогут вам немного успокоиться и собраться с мыслями, а ваш партнёр сможет понять, что с вами происходит и чем объясняются ваши слова и поступки в данный момент.
Совет 2- Будь адекватной! После того, как вы успокоились, очень важно трезво оценить ситуацию и на основании этого решить, какие шаги стоит предпринять в следующий момент. В таких случаях главным помощником для вас может стать ваш супруг, ибо нередко мужчины проявляют больше здравомыслия в эти критические моменты и способны решать проблему более оперативно. Помимо этого, вам необходимо быть предельно внимательной к состоянию ребёнка, его настроению. Если он немного простыл, но вместе с тем, весел и активен, нет повода для паники! Вы можете продумать способы его лечения, оставаясь при этом спокойной и выдержанной. Помните-ребёнку нужна, прежде всего, спокойная мама!
Совет 3-Предупреждён-значит, вооружён! Всем известно, что в знаниях сила. В случае здоровья ребёнка незаменимой поддержкой для мамы может стать соответствующая литература, которую важно изучить заранее, не дожидаясь, пока ребёнок заболеет. Существует достаточное количество книг, в которых описываются симптомы болезней и даются рекомендации о том, что делать, если эти симпомы проявились у вашего ребёнка. Одной из таких книг-справочников является книга американского врача-педиатора Роберта Мендельсона «Как вырастить ребёнка здоровым вопреки врачам». В этой книге главную роль в выздоровлении ребёнка автор отводит родителям и их здравому смыслу. В ней рассматриваются основные симптомы различных детских болезней и даются советы о том, что могут сделать родители для улучшения самочувствия их ребёнка.
Да, действительно-все дети болеют! В этом нет ничего страшного, более того-именно благодаря болезням у ребёнка формируется иммунитет и повышается сопротивляемость организма к различного рода вирусам и инфекциям. При этом необходимо помнить, что самым главным лекарством для ребёнка во время болезни является материнская опёка и внимание. Именно поэтому мамам, легко впадающим в панику, необходимо научиться брать себя в руки, чтобы окружить своё чадо любовью и заботой, в которых он так нуждается.
Решила поделиться с вами своей статьёй, которую написала полгода назад. Она - для мам, легко впадающих в панику при малейшей простуде ребёнка. Я - одна из таких мам. У меня заняло некоторое время научиться действовать в такой стрессовой ситуации, как болезнь ребёнка.
Для тех, кому интересно, выкладываю статью здесь.
Три дельных совета мамам-паникёршам, ребёнок которых заболел
«Не переживай! Все дети болеют!» - таков самый распространнённый ответ на жалобу расстроенной мамы о том, что её ребёнок заболел. Так-то оно так- действительно, каждый ребёнок хотя бы раз в жизни болеет. Однако в тот момент, когда это случается у вас, эта расхожая фраза вряд ли поможет или утешит. Что же делать, когда ваш малыш заболел? Как не поддаться панике, а оставаться спокойной и уравновешенной?
Применяя три совета, данных в этой статье, вы сможете сохранить присутствие духа в подобной стрессовой для всех мам ситуации, и как следствие-принять наиболее оптимальное решение относительно того, что нужно вашему ребёнку.
Итак,
Совет 1 -Будь осознанной! Это значит, что вы должны отдавать себе отчёт в том, какие чувства испытываете при данных обстоятельствах. Самое сильное чувство, возникающее в подобной ситуациях, это чувство страха за жизнь и здоровье своего ребёнка. Даже если речь идёт об обыкновенной простуде, чувство страха и дискомфорта может повергнуть маму-в особенности маму первенца-в состояние отчаяния и беспомощности. Как следствие, она либо бездействует, параллельно коря себя за это, либо начинает судорожно хвататься за все предлагаемые советы, паникуя от их количества и не зная, что выбрать. В эти моменты часты ссоры между супругами, ибо жена, не зная, куда направить мощную энергию, наполняющую её (а наши переживания, по сути,и есть наша энергия), направляет её на мужа -нередко в форме криков и плача.
Как избежать подобного сценария? Прежде всего, в такие моменты необходимо остановиться, прислушаться к себе и понять, что с вами происходит. Если вы встревожены и испуганы, не нужно прятать свои переживания или отмахиваться от них, а нужно честно сказать самой себе либо тому человеку, который рядом с вами (муж, мама) : “ Я напугана и растеряна. Мне страшно за здоровье нашего малыша. ” Подобное внимательное отношение к своиму внутреннему состоянию, а также вербальное проговаривание помогут вам немного успокоиться и собраться с мыслями, а ваш партнёр сможет понять, что с вами происходит и чем объясняются ваши слова и поступки в данный момент.
Совет 2- Будь адекватной! После того, как вы успокоились, очень важно трезво оценить ситуацию и на основании этого решить, какие шаги стоит предпринять в следующий момент. В таких случаях главным помощником для вас может стать ваш супруг, ибо нередко мужчины проявляют больше здравомыслия в эти критические моменты и способны решать проблему более оперативно. Помимо этого, вам необходимо быть предельно внимательной к состоянию ребёнка, его настроению. Если он немного простыл, но вместе с тем, весел и активен, нет повода для паники! Вы можете продумать способы его лечения, оставаясь при этом спокойной и выдержанной. Помните-ребёнку нужна, прежде всего, спокойная мама!
Совет 3-Предупреждён-значит, вооружён! Всем известно, что в знаниях сила. В случае здоровья ребёнка незаменимой поддержкой для мамы может стать соответствующая литература, которую важно изучить заранее, не дожидаясь, пока ребёнок заболеет. Существует достаточное количество книг, в которых описываются симптомы болезней и даются рекомендации о том, что делать, если эти симпомы проявились у вашего ребёнка. Одной из таких книг-справочников является книга американского врача-педиатора Роберта Мендельсона «Как вырастить ребёнка здоровым вопреки врачам». В этой книге главную роль в выздоровлении ребёнка автор отводит родителям и их здравому смыслу. В ней рассматриваются основные симптомы различных детских болезней и даются советы о том, что могут сделать родители для улучшения самочувствия их ребёнка.
Да, действительно-все дети болеют! В этом нет ничего страшного, более того-именно благодаря болезням у ребёнка формируется иммунитет и повышается сопротивляемость организма к различного рода вирусам и инфекциям. При этом необходимо помнить, что самым главным лекарством для ребёнка во время болезни является материнская опёка и внимание. Именно поэтому мамам, легко впадающим в панику, необходимо научиться брать себя в руки, чтобы окружить своё чадо любовью и заботой, в которых он так нуждается.