В защиту грусти и зависти, и еще немного о любви к себе.
Я всегда относилась с подозрением к сводам правил, которые претендуют на универсальное решение проблем, как стать счастливым или богатым или успешным. Или вот говорят, полюби себя такой, какая есть. Что может быть проще? Ан нет, не получается. А как можно полюбить себя, если ты ленишься, пребываешь в унынии или завидуешь? Это же плохо, значит и ты плохая. А плохих не любят. Но вроде бы я то не плохая?
Появление детей помогло мне пересмотреть все эти, вбитые с детсва, стереотипы. Ведь люблю я своих детей, не смотря ни на что, как бы плохо они не поступали. Да, я расстраиваюсь, порой злюсь, но любить то не перестаю.
Вот приходит ребенок, плачет, говорит, болит ушко. И, хотя мы очень хотим, что бы наш ребенок был счастливым, мы же не заставляем его просто замолчать и начать улыбаться. Наши действия совсем другие. Почему же, когда наш внутренний ребенок вопиет о помощи через лень, грусть и зависть, мы просто отмахиваемся и заставляем себя улыбаться? Почему мы не обращаем на это внимания и заставляем себя быть счастливой? Я не против самовнушения, но, в каких то ситуациях, можно получить тяжелое осложнение.
Заговор против лени Алена успешно разоблачила в своем тренинге "Лень-менеджмент" http://uspevai-s-detmi.livejournal.com/28410.html . Кто еще не знаком, советую ознакомиться. А я хочу немного поговорить о грусти и зависти.
Грусть и зависть- это не просто НЕ плохо, это редкая возможность, которую, я считаю, не стоит упускать. Когда мы веселы и счастливы, у нас нет желания копаться в себе. А когда мы грустны, мы белее критичны и можем копаться в себе бесконечно. Это ли не возможность понять себя лучуше, разобраться в своих чувствах и поступаках, что то пересмотреть, от чего то избавить или что то добавить. Зависть так, вообще, необычное везение! Я не говорю о патологической завистливости, этим, наверно, должны заниматься специалисты. И белая завить тут ни при чем, потому что это и не зависть, вовсе. Я говорю именно о приступах черной зависти, которая часто маскируется под что то другое, например, борьбу за справедливость и тд. Завить- чувтсво сильное и коварное. Я не верю, что ее можно победить лишь просто проигнорировав. Она найдет другие пути.
На мой взгляд, зависть- это болевая точка, которая сигнализирует, что вы где то не самовыразились и это мешает вам быть счастливой. Когда вы завидуете, то признаете, что человек в чем то вас лучше. Но в мире миллионы людей, которые в чем то вас лучше. Почему именно этот конкретный человек вызывает такие страдания? Потому что своим успехом он задевает ВАШУ болевую точку. А это уникальная возможность ее определить и, мало того, всю энергию, которую вам дает зависть, можно пустить в мирное русло и эту болевую точку уничтожить.
Первый шаг- это признаться себе, что вы завидуете. Вроде звучит просто, но... Да чему там завидовать? Она же.... дальше по пунктам. Вот тут главное честность перед собой, так завидуете или нет? Доверять- это тоже часть любви, довертесь себе. Ведь не надо об этом кричать на весь мир, только себе, по секрету.))
Оказывается, что помимо того, что она(предмет зависити) стерва, не умеет одеваться, не умеет себя вести, далее по списку, она обладает потрясающей фигурой, не смотря на то, что у нее четверо детей. И карьеру успевает делать. А я.... Но, если разобраться, то в спортзале она работает до седьмого пота, а мне лень. И профессионал она высокий, потому что постоянно учится, развивается. Что задевает Вас больше всего? Вот здесь и стоит искать где собака порылась))) Что из ее опыта можно использовать, взять ее стратегию себе на вооружение. Не все подойдет, но можно выбрать направление, в котором двигаться. А может даже, при ближайшем рассмотрении, вы поймете что это совсем не ваше и такая потрясающая фигура вам будет стоить слишком дорого, вам придется урезать время от общения с детьми или приготовления потрясающей еды. Но в любом случае вы выиграете, вместо чувтсва вины за "плохое поведение", вы получите направление куда приложить свои силы.
Пришла как то ко мне дочка, вся расстроенная. Говорит- очень завидую как другие рисуют. У них и стиль есть и техника. Мне так плохо, я ничего не могу.
Мы с ней долго об этом разговаривали и она начала потихоньку искать свой стиль, развивать навыки. Она очень сильно продвинулась и больше так не завидует, хотя есть много людей, которые и рисуют лучше и стиль у них более выразительный, да мало ли что... Но ее это уже не задевает, потому что она самовыражается, ей нет дела до других.
Теперь, когда я слышу, как она говорит про кого-то, кто лучше ее плавает, она улыбается и я вижу как горят у нее глаза. Я знаю, где она будет черпать свою энергию на следующей тренеровке.
Давайте себе доверять и прислушиваться к своим чувтсвам!
Появление детей помогло мне пересмотреть все эти, вбитые с детсва, стереотипы. Ведь люблю я своих детей, не смотря ни на что, как бы плохо они не поступали. Да, я расстраиваюсь, порой злюсь, но любить то не перестаю.
Вот приходит ребенок, плачет, говорит, болит ушко. И, хотя мы очень хотим, что бы наш ребенок был счастливым, мы же не заставляем его просто замолчать и начать улыбаться. Наши действия совсем другие. Почему же, когда наш внутренний ребенок вопиет о помощи через лень, грусть и зависть, мы просто отмахиваемся и заставляем себя улыбаться? Почему мы не обращаем на это внимания и заставляем себя быть счастливой? Я не против самовнушения, но, в каких то ситуациях, можно получить тяжелое осложнение.
Заговор против лени Алена успешно разоблачила в своем тренинге "Лень-менеджмент" http://uspevai-s-detmi.livejournal.com/28410.html . Кто еще не знаком, советую ознакомиться. А я хочу немного поговорить о грусти и зависти.
Грусть и зависть- это не просто НЕ плохо, это редкая возможность, которую, я считаю, не стоит упускать. Когда мы веселы и счастливы, у нас нет желания копаться в себе. А когда мы грустны, мы белее критичны и можем копаться в себе бесконечно. Это ли не возможность понять себя лучуше, разобраться в своих чувствах и поступаках, что то пересмотреть, от чего то избавить или что то добавить. Зависть так, вообще, необычное везение! Я не говорю о патологической завистливости, этим, наверно, должны заниматься специалисты. И белая завить тут ни при чем, потому что это и не зависть, вовсе. Я говорю именно о приступах черной зависти, которая часто маскируется под что то другое, например, борьбу за справедливость и тд. Завить- чувтсво сильное и коварное. Я не верю, что ее можно победить лишь просто проигнорировав. Она найдет другие пути.
На мой взгляд, зависть- это болевая точка, которая сигнализирует, что вы где то не самовыразились и это мешает вам быть счастливой. Когда вы завидуете, то признаете, что человек в чем то вас лучше. Но в мире миллионы людей, которые в чем то вас лучше. Почему именно этот конкретный человек вызывает такие страдания? Потому что своим успехом он задевает ВАШУ болевую точку. А это уникальная возможность ее определить и, мало того, всю энергию, которую вам дает зависть, можно пустить в мирное русло и эту болевую точку уничтожить.
Первый шаг- это признаться себе, что вы завидуете. Вроде звучит просто, но... Да чему там завидовать? Она же.... дальше по пунктам. Вот тут главное честность перед собой, так завидуете или нет? Доверять- это тоже часть любви, довертесь себе. Ведь не надо об этом кричать на весь мир, только себе, по секрету.))
Оказывается, что помимо того, что она(предмет зависити) стерва, не умеет одеваться, не умеет себя вести, далее по списку, она обладает потрясающей фигурой, не смотря на то, что у нее четверо детей. И карьеру успевает делать. А я.... Но, если разобраться, то в спортзале она работает до седьмого пота, а мне лень. И профессионал она высокий, потому что постоянно учится, развивается. Что задевает Вас больше всего? Вот здесь и стоит искать где собака порылась))) Что из ее опыта можно использовать, взять ее стратегию себе на вооружение. Не все подойдет, но можно выбрать направление, в котором двигаться. А может даже, при ближайшем рассмотрении, вы поймете что это совсем не ваше и такая потрясающая фигура вам будет стоить слишком дорого, вам придется урезать время от общения с детьми или приготовления потрясающей еды. Но в любом случае вы выиграете, вместо чувтсва вины за "плохое поведение", вы получите направление куда приложить свои силы.
Пришла как то ко мне дочка, вся расстроенная. Говорит- очень завидую как другие рисуют. У них и стиль есть и техника. Мне так плохо, я ничего не могу.
Мы с ней долго об этом разговаривали и она начала потихоньку искать свой стиль, развивать навыки. Она очень сильно продвинулась и больше так не завидует, хотя есть много людей, которые и рисуют лучше и стиль у них более выразительный, да мало ли что... Но ее это уже не задевает, потому что она самовыражается, ей нет дела до других.
Теперь, когда я слышу, как она говорит про кого-то, кто лучше ее плавает, она улыбается и я вижу как горят у нее глаза. Я знаю, где она будет черпать свою энергию на следующей тренеровке.
Давайте себе доверять и прислушиваться к своим чувтсвам!