The Daily Routine

[utanashati]

Довольно давно уже хотелось написать про распорядок дня, который я себе составила, пока болела. Составила с расчетом на то, чтобы следовать ему во время учебы и немного отступать в выходные. И пока не забрасываю и довольно четко его придерживаюсь (по крайней мере с утра :)). После того, как я составила этот график, подумала, что все, теперь у меня

Comments

[frannsin]

Ого, целый час на медитативные техники с утра! Круто :)
У меня не распорядок, а чёткое понимание того, что за день нужно сделать. И в течение дня я обычно с этим справляюсь. Но в целом, всё примерно в одно и то же время.

[utanashati]

Здорово, когда в голове все всплывает как раз тогда, когда нужно. У меня так бывает довольно редко, поэтому постановка на поток многое решает :)

Советик

[ext_3047287]

Есть книга Давида Яна (довольно известный физтех, который ABBY основал и занимается ресторанным бизнесом) о питании. Может что-то почерпнёшь оттуда.
Она в свободном доступе.
http://success.am/wp-content/uploads/DownloadFiles/Em_vse_chto_hochu.pdf

Re: Советик

[utanashati]

Спасибо, почитаю обязательно :)

[ext_2452088]

Боже, как у тебя всё расписано!))

Мм, а что такое УСы?)

хорошая пометка про "как заставить себя работать", кстати. я её себе возьму)

[utanashati]

Не так уж и расписано :) Там, по сути, только утро и приемы пищи в течение дня :)

Утренние страницы пошли из книги Джулии Кэмерон "Путь художника", насколько мне известно. Саму книгу я не читала, только описание утренних страниц. Мне просто понравилась идея, плюс для меня она отчасти связана еще с одной, так что я их веду уже довольно давно.

Ага, это, кстати, ужатая до тезисов статья из блога Николая Перова, который я тебе как-то советовала :)