друзья, разрешите спор, ответьте на вопросы, пожалуйста!
1. можно ли за час сжечь 2000 калорий
2. какой вид деятельности сжигает их больше всего(по возможности, уточните, сколько)
3. что сжигет больше, бег или езда на велосипеде
4. что сгонят жирок лучше, быстрая продолжительная ходьба или 1 час упражнений на все группы мышц
очень прошу, не проходите
(
Read more... )