Моя спина болит, но не мешает жить так, как это было раньше. Я хожу почти год в специальное место, где правильно и бережно под присмотром инструктора форсирую мышечный корсет по индивидуальной схеме. Это такая правильная тренажерка, работающая по системе Бубновского, но в которой нет конвейера, в отличие от других подобных центров.
Это верный ход! Я вот последний приступ боли сняла...ген.уборкой в квартире! Повесила шторы,пошуршала пылесосом,и спина прошла) навремя только,конечно( но мышечного корсета ей явно не хватает.
Comments 15
Reply
это я отмечаю первую кроводачу. вермут заканчивается
Reply
Reply
Сегодня почин был у меня в ФНКЦ, завтра - у мужа в РДКБ
Reply
(The comment has been removed)
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment