Часть третья.
Было выяснено, что наилучший способ добиться такого состояния - спать на спине. Заснуть в таком положении тяжело, однако усилия оказались приложены не напрасно. Поймано состояние паралича между сном и бодрствованием, сопровожденное очень сильным свистом в ушах.
Через пару таких сеансов я принял решение не сопротивляться наступлению этого состояния, а посмотреть, что будет дальше. В первый раз сделать это оказалось проблематично - тупо снова мешал испуг. Начинаешь проваливаться в пропасть, тебя раскачивает вверх-вниз с увеличивающейся амплитудой, в ушах - адский свист и шум, дыхания - не чувствуешь, ударов сердца - тоже. Сознание охреневает от подобного, оно с такими ощущениями никогда не сталкивалось.
Оно кричит тебе - "Чувак, мы умираем, выкарабкиваемся срочно!"
Отвечаешь - "Стоять! Смотрим, что будет дальше"
Ощущения усиливаются. Да, пожалуй действительно стоит сваливать. Начинаешь пытаться пошевелиться, вылезаешь. Живой.
Еще несколько подобных исследовательских сеансов позволили привыкнуть к возникновению параличей и составить более-менее полную подборку сведений об этом явлении.
Итак, сонный паралич (далее возможно сокращенно СП) - это особое состояние между сном и бодрствованием, возникающее либо при пробуждении, либо при засыпании. При пробуждении параличу всегда предшествует сновидение. Степень его осознанности, как правило, несколько выше обычной. Нередко СП возникает при пробуждении от осознания того, что спишь.
Кстати, еще один интересный факт: в моей практике действие всех сновидений, предшествующих СП, происходило в полутьме, т. е. либо ночью, либо в помещении без освещения.
При СП могут возникнуть следующие изменения восприятия.
Визуальные.
Из личного опыта могу отметить два возможных эффекта. Это иллюзия искривления предметов и высокочастотное мигание картинки. Все остальные визуальные изменения не отличались от сновидений и не смешивались с реальностью. Хотя другие рассказывали о вполне реалистичных галлюцинациях, существах в комнате и внетелесном опыте наблюдения себя со стороны.
Слуховые.
Очень часто возникает громкий свист в ушах, напоминающий слышимый на сильном ветру. Второй эффект - высокочастотное колебание громкости звука. Может вызвать испуг, так как напоминает сатанинский смех. Следует отметить два момента - во-первых, эти пульсации не связаны с ритмом биения сердца, так как их частота значительно выше. Во-вторых, мигание изображения и звука происходит синхронно.
Тактильные и иные.
Изменения ощущений своего тела наиболее разнообразные.
Во-первых, это собственно паралич - невозможность пошевелить конечностями, открыть глаза, подать голос. Отсутсвие ощущений собственного дыхания (здесь я не смог определить - продолжаешь ли ты дышать, но просто не чувствуешь, либо действительно дыхание приостановлено).
Чувство давления на тело, как изнутри, так и снаружи. Зачастую ощущается вдавливающая в кровать сила. Иногда - давление на кожу изнутри - ощущаешь свое тело как оболочку, очень туго набитую наполнителем.
Раскачивание в пространстве - подъем и опускание тела волнами, качание в различных направлениях.
Ощущение быстрого полета.
Изменение формы тела - то, что ты ощущаешь как свое тело, может стать неантропоморфным. К примеру, один раз я вполне явственно принял форму груши, где узкий ее конец был одновременно и моим лицом, и моими руками.
Главное, помните - сонный паралич не опасен. Не бойтесь его, хотя первоначально он будет очень пугающим. От сонного паралича не произойдет остановка сердца или дыхания, вы не впадете в кому или летаргический сон, вас не утянут к себе навсегда злобные сущности. Сонный паралич испытывает большое количество здоровых людей, поэтому не считайте его и патологией.
Просто с радостью и благодарностью воспринимайте бесплатную и безвредную возможность получить новый захватывающий опыт.
Через пару таких сеансов я принял решение не сопротивляться наступлению этого состояния, а посмотреть, что будет дальше. В первый раз сделать это оказалось проблематично - тупо снова мешал испуг. Начинаешь проваливаться в пропасть, тебя раскачивает вверх-вниз с увеличивающейся амплитудой, в ушах - адский свист и шум, дыхания - не чувствуешь, ударов сердца - тоже. Сознание охреневает от подобного, оно с такими ощущениями никогда не сталкивалось.
Оно кричит тебе - "Чувак, мы умираем, выкарабкиваемся срочно!"
Отвечаешь - "Стоять! Смотрим, что будет дальше"
Ощущения усиливаются. Да, пожалуй действительно стоит сваливать. Начинаешь пытаться пошевелиться, вылезаешь. Живой.
Еще несколько подобных исследовательских сеансов позволили привыкнуть к возникновению параличей и составить более-менее полную подборку сведений об этом явлении.
Итак, сонный паралич (далее возможно сокращенно СП) - это особое состояние между сном и бодрствованием, возникающее либо при пробуждении, либо при засыпании. При пробуждении параличу всегда предшествует сновидение. Степень его осознанности, как правило, несколько выше обычной. Нередко СП возникает при пробуждении от осознания того, что спишь.
Кстати, еще один интересный факт: в моей практике действие всех сновидений, предшествующих СП, происходило в полутьме, т. е. либо ночью, либо в помещении без освещения.
При СП могут возникнуть следующие изменения восприятия.
Визуальные.
Из личного опыта могу отметить два возможных эффекта. Это иллюзия искривления предметов и высокочастотное мигание картинки. Все остальные визуальные изменения не отличались от сновидений и не смешивались с реальностью. Хотя другие рассказывали о вполне реалистичных галлюцинациях, существах в комнате и внетелесном опыте наблюдения себя со стороны.
Слуховые.
Очень часто возникает громкий свист в ушах, напоминающий слышимый на сильном ветру. Второй эффект - высокочастотное колебание громкости звука. Может вызвать испуг, так как напоминает сатанинский смех. Следует отметить два момента - во-первых, эти пульсации не связаны с ритмом биения сердца, так как их частота значительно выше. Во-вторых, мигание изображения и звука происходит синхронно.
Тактильные и иные.
Изменения ощущений своего тела наиболее разнообразные.
Во-первых, это собственно паралич - невозможность пошевелить конечностями, открыть глаза, подать голос. Отсутсвие ощущений собственного дыхания (здесь я не смог определить - продолжаешь ли ты дышать, но просто не чувствуешь, либо действительно дыхание приостановлено).
Чувство давления на тело, как изнутри, так и снаружи. Зачастую ощущается вдавливающая в кровать сила. Иногда - давление на кожу изнутри - ощущаешь свое тело как оболочку, очень туго набитую наполнителем.
Раскачивание в пространстве - подъем и опускание тела волнами, качание в различных направлениях.
Ощущение быстрого полета.
Изменение формы тела - то, что ты ощущаешь как свое тело, может стать неантропоморфным. К примеру, один раз я вполне явственно принял форму груши, где узкий ее конец был одновременно и моим лицом, и моими руками.
Главное, помните - сонный паралич не опасен. Не бойтесь его, хотя первоначально он будет очень пугающим. От сонного паралича не произойдет остановка сердца или дыхания, вы не впадете в кому или летаргический сон, вас не утянут к себе навсегда злобные сущности. Сонный паралич испытывает большое количество здоровых людей, поэтому не считайте его и патологией.
Просто с радостью и благодарностью воспринимайте бесплатную и безвредную возможность получить новый захватывающий опыт.