Хроники депрессии
Осень, дождь, депрессия.
Устоявшееся сочетание.
Депрессия во мне незаметно пустила корни на прошлой неделе, и к выходным расцвела бурным цветом. Нет, у меня нет неразрешимых проблем, и даже новый гинеколог сказала, что с большой вероятностью детей я иметь смогу, и вероятно даже скоро. На работе все тихо, дома все замечательно, кошки сыты и начесаны.
Но притом все настолько хреново, что хоть вешайся. Не повешусь, конечно. Но, блин, единственное, чего сейчас действительно хочется - это забиться в угол, закрыться ото всех и заливать в себя крепкий алкоголь литрами. Но, вот подстава, нужно как минимум ходить на работу, а работаю я с людьми, а людям надо улыбаться, ублажать их тараканов и всячески производить положительное впечатление. Здесь вспоминается Юлия Ахметова, уж не помню дословно цитату, что-то наподобие: "Почему насморк - это уважительный повод не ходить на работу, а то, что ты простояла всю ночь на подоконнике 6 этажа и смотрела вниз - фигня!".
Депрессия в обывательском сознании - проблема выдуманная. Страдание от безделья, скажут "знающие" люди. Те же самые, что называют причиной шизофрении дефект воспитания. О том, что это - заболевание знают почему-то единицы, притом все больше работающие психиатрами. Потому что эти единицы знают, что причины депрессии не в человеческой глупости, желании, чтобы тебе пожалели или о чем там еще говорят в таких случаях, а в банальных проблемах с гормонами - дефицит серотонина и иже с ним.
Вообще все наше поведение обусловлено гормонами в организме, начиная от бессонницы или приступов раздражения, заканчивая да-да, той самой шизофренией.
Касательно окружения, лучше всего меня понимает ЖЖ. Нет, не пользователи, именно сайт. Вчера, к примеру, он заботливо кинул мне на почту выборку популярных статей по депрессии. Я нашла там много интересных материалов и один гениальный. Даже оставлю тут ссылку, вдруг кому пригодится.
Очень красочно и живо описаны все стадии, все переклины, все, что происходит с тобой в таком состоянии.
Нет, сейчас все не настолько плохо, можно сказать легкий онегинский сплин в сравнении с тем, что может быть на более глубоких слоях сумрака.
Как минимум, я сейчас пишу этот пост, а если бы все было совсем плохо - не писала. Ни пост, ни вообще что-либо. Просто была бы не в состоянии производить что-то, сколь бы то ни было требующее приложения творческих усилий.
И немного постскриптум. Если кому-то пришла в голову мысль меня пожалеть или попытаться порешать мои проблемы - забудьте! Я ничего подобного не добиваюсь, я просто решила, что буду регулярно писать в этот ЖЖ, возникла у меня почему-то такая странная потребность. А сейчас писать о чем-то другом просто нет желания и возможности.
И, кстати, в одной из статей из той подборки был хороший совет по общению с депрессивными: выслушайте друга и заговорите о том, что вам интересно. Очень правильный совет, между прочим.
Устоявшееся сочетание.
Депрессия во мне незаметно пустила корни на прошлой неделе, и к выходным расцвела бурным цветом. Нет, у меня нет неразрешимых проблем, и даже новый гинеколог сказала, что с большой вероятностью детей я иметь смогу, и вероятно даже скоро. На работе все тихо, дома все замечательно, кошки сыты и начесаны.
Но притом все настолько хреново, что хоть вешайся. Не повешусь, конечно. Но, блин, единственное, чего сейчас действительно хочется - это забиться в угол, закрыться ото всех и заливать в себя крепкий алкоголь литрами. Но, вот подстава, нужно как минимум ходить на работу, а работаю я с людьми, а людям надо улыбаться, ублажать их тараканов и всячески производить положительное впечатление. Здесь вспоминается Юлия Ахметова, уж не помню дословно цитату, что-то наподобие: "Почему насморк - это уважительный повод не ходить на работу, а то, что ты простояла всю ночь на подоконнике 6 этажа и смотрела вниз - фигня!".
Депрессия в обывательском сознании - проблема выдуманная. Страдание от безделья, скажут "знающие" люди. Те же самые, что называют причиной шизофрении дефект воспитания. О том, что это - заболевание знают почему-то единицы, притом все больше работающие психиатрами. Потому что эти единицы знают, что причины депрессии не в человеческой глупости, желании, чтобы тебе пожалели или о чем там еще говорят в таких случаях, а в банальных проблемах с гормонами - дефицит серотонина и иже с ним.
Вообще все наше поведение обусловлено гормонами в организме, начиная от бессонницы или приступов раздражения, заканчивая да-да, той самой шизофренией.
Касательно окружения, лучше всего меня понимает ЖЖ. Нет, не пользователи, именно сайт. Вчера, к примеру, он заботливо кинул мне на почту выборку популярных статей по депрессии. Я нашла там много интересных материалов и один гениальный. Даже оставлю тут ссылку, вдруг кому пригодится.
Очень красочно и живо описаны все стадии, все переклины, все, что происходит с тобой в таком состоянии.
Нет, сейчас все не настолько плохо, можно сказать легкий онегинский сплин в сравнении с тем, что может быть на более глубоких слоях сумрака.
Как минимум, я сейчас пишу этот пост, а если бы все было совсем плохо - не писала. Ни пост, ни вообще что-либо. Просто была бы не в состоянии производить что-то, сколь бы то ни было требующее приложения творческих усилий.
И немного постскриптум. Если кому-то пришла в голову мысль меня пожалеть или попытаться порешать мои проблемы - забудьте! Я ничего подобного не добиваюсь, я просто решила, что буду регулярно писать в этот ЖЖ, возникла у меня почему-то такая странная потребность. А сейчас писать о чем-то другом просто нет желания и возможности.
И, кстати, в одной из статей из той подборки был хороший совет по общению с депрессивными: выслушайте друга и заговорите о том, что вам интересно. Очень правильный совет, между прочим.