Спортивное питание: да или нет?

[v_pocelueva]

Вот уже больше месяца я хожу в тренажерку. Да, именно в тренажерку, а не на фитнес-пилатес. Сначала было жутко тяжело, а сейчас втянулась. Но вот беда: я уже не могу реально себя оценивать. Если раньше я была просто толстой, то теперь я не понимаю, какая я. При своем росте в 178 см я вешу 65,5 кг. Муж утверждает, что мне уже хватит худеть, все и

Comments

[amnisstia]

давай ты пока не будешь торопиться, а я узнаю у нашего диетолога. кстати, пилатес очень полезен перед тренажеркой, и вообще растяжка нужна перед тем, как "качаться", так как ты прорабатываешь крупные группы мышц, а мелкие бездействуют

[v_pocelueva]

Блин, если я еще на пилатес буду ходить, я совсем разорюсь :)