медитировать лежа, без риска уснуть, у меня получается только после активного полуторачасового занятия йогой. иначе только сидя ж-)
к моменту описываемых в этом посте событий я не имею достаточных знаний в таких серъёзных медитационных практиках, как анапанасати и випассана. об этом я унаю через 2 дня.
Comments 4
Reply
к моменту описываемых в этом посте событий я не имею достаточных знаний в таких серъёзных медитационных практиках, как анапанасати и випассана. об этом я унаю через 2 дня.
Reply
Reply
Reply
Leave a comment