Советы алкоголику
Если уставы караульной и гарнизонной службы написаны кровью, то эти рекомендации могут быть написаны крайне неприятными ситуациями, в которые может попасть алкоголик. По умолчанию будем считать, что алкоголизм - это болезнь или употребление спиртного в любых дозах чаще, чем 3 раза в неделю. Лечиться алгоколик не может или не хочет, его воля достаточно слаба, но в целом все-таки присутствует.
В конце концов мы проживаем разные периоды в своей жизни, всякое может случиться.
Впрочем, если кто-то из любителей (т.е. непрофессионалов) захочет дать свой совет, то я не возражаю и даже приветствую такой обмен опытом.
И так то, что реально соблюдать даже не будучи каким-нибудь Рахметовым или стойким оловянным солдатиком.
1. Выбирать по финансовой возможности качественное спиртное. Лишние 50-100 и пр. рублей могут спасти от тяжелого похмелья.
2. Только проверенные бренды и супермаркеты и пр.. Не стоит экспериментировать, если уже есть известные собственному организму варианты.
3. Доза возможного спиртного для относительно тяжелого алкоголика определяется экспериментально с потерей концентрации, с разбалансированностью движений. Поначалу несколько раз проблюетесь, потом поймете, что вот здесь еще можно, а дальше - не надо, болтает. И это примерно столько-то лигров (студенческая величина, литры/градусы/на рыло).
4. Никогда и ничего не пить на улице. Это чревато нон-стопом, запоем, потерей человеческого облика и встречей с алчными милиционерами или гопотой.
5. Не пить много для- или перед- сексом. Если так хочется ужраться, то это можно сделать после. Как правило в этом состоянии вы - непрезентабельный партнер (-ша), рискуете проснуться непонятно с кем, немного заболеть, зачать непонятно кого и пр.. Сто грамм коньяку - и хватит.
6. Не пить на корпоративах, с начальством, подчиненными, ограничиваясь максимум парой рюмок. Догнаться при желании можно и дома. Никогда не приходить на работу пьяным или даже просто подвыпишим. Никогда не употреблять на рабочем месте.
7. (доп. к п.1) Не пить пива в банках и бутылках. В России хорошее пиво в этих емкостях просто не продается. А также игнорировать "коктейли" в жестяных емкостях, ягу и пр. дешевку, наиболее активно разрушающую мозг, почки и печень и надувающую пузо. Не пейте вина в тетрапаке и на голодный желудок.
8. Если вы дома и понимаете, что выпили достаточно для себя, но хочется догнаться, то отвлекитесь. На 15 минут. Можно, например, принять душ. 70% после душа, идея добавить не покажется вам столь же привлекательной. Начнется процесс похмелья.
9. Никогда не садитесь пьяным за руль. Лучше напишите какой-нибудь вздор в ЖЖ или в Фб. Или, наоборот, - откровение.
10. Закусывайте жирной пищей, пейте воду. Где-то за полчаса до того как, можно пропустить рюмочку, организм настроится на алкоголь.
И вообще алкоголизм - это зло ). Если у кого-то есть что добавить, то с интересом выслушаю.
В конце концов мы проживаем разные периоды в своей жизни, всякое может случиться.
Впрочем, если кто-то из любителей (т.е. непрофессионалов) захочет дать свой совет, то я не возражаю и даже приветствую такой обмен опытом.
И так то, что реально соблюдать даже не будучи каким-нибудь Рахметовым или стойким оловянным солдатиком.
1. Выбирать по финансовой возможности качественное спиртное. Лишние 50-100 и пр. рублей могут спасти от тяжелого похмелья.
2. Только проверенные бренды и супермаркеты и пр.. Не стоит экспериментировать, если уже есть известные собственному организму варианты.
3. Доза возможного спиртного для относительно тяжелого алкоголика определяется экспериментально с потерей концентрации, с разбалансированностью движений. Поначалу несколько раз проблюетесь, потом поймете, что вот здесь еще можно, а дальше - не надо, болтает. И это примерно столько-то лигров (студенческая величина, литры/градусы/на рыло).
4. Никогда и ничего не пить на улице. Это чревато нон-стопом, запоем, потерей человеческого облика и встречей с алчными милиционерами или гопотой.
5. Не пить много для- или перед- сексом. Если так хочется ужраться, то это можно сделать после. Как правило в этом состоянии вы - непрезентабельный партнер (-ша), рискуете проснуться непонятно с кем, немного заболеть, зачать непонятно кого и пр.. Сто грамм коньяку - и хватит.
6. Не пить на корпоративах, с начальством, подчиненными, ограничиваясь максимум парой рюмок. Догнаться при желании можно и дома. Никогда не приходить на работу пьяным или даже просто подвыпишим. Никогда не употреблять на рабочем месте.
7. (доп. к п.1) Не пить пива в банках и бутылках. В России хорошее пиво в этих емкостях просто не продается. А также игнорировать "коктейли" в жестяных емкостях, ягу и пр. дешевку, наиболее активно разрушающую мозг, почки и печень и надувающую пузо. Не пейте вина в тетрапаке и на голодный желудок.
8. Если вы дома и понимаете, что выпили достаточно для себя, но хочется догнаться, то отвлекитесь. На 15 минут. Можно, например, принять душ. 70% после душа, идея добавить не покажется вам столь же привлекательной. Начнется процесс похмелья.
9. Никогда не садитесь пьяным за руль. Лучше напишите какой-нибудь вздор в ЖЖ или в Фб. Или, наоборот, - откровение.
10. Закусывайте жирной пищей, пейте воду. Где-то за полчаса до того как, можно пропустить рюмочку, организм настроится на алкоголь.
И вообще алкоголизм - это зло ). Если у кого-то есть что добавить, то с интересом выслушаю.