-
Прекрасное
Сейчас я понимаю, что я не любила например отжимания просто потому что не умела, мне было тяжело, тело не понимало нагрузку, не слушалось и не разделяло мое стремление себя нагружать.
Сейчас я довольно легко могу сделать несколько повторов.
До нее мне конечно как до Луны, тем не менее я физически осознаю, что она чувствует в процессе.
Я горжусь тем ( Read more... ) -
Кто хочет ищет способы...
Озеро Тонлесап («Великое») в Камбодже.
Как нам рассказали гиды, основные жители деревни - вьетнамцы, обосновавшиеся здесь около 50 лет назад. Основной промысел - рыболовство и «туристический бизнес», а еще мы заметили плавучие курятники и свинарники.
Все жилые и общественные постройки расположены на воде, так им не приходится платить налог за ( Read more... ) -
Мясопуста
Блины-блины…. Я конечно тоже буду печь !
Масленичный лубок: блины и fire-show, а какой видели масленицу наши предки?
Что мне нравится в этом празднике, так это потрясающая смесь языческих обычаев, христианских, новонасажденных царствующей фамилией! И очень жалко, хотя, в общем-то, и эволюционно обосновано, что мы так отдалились от традиций его ( Read more... ) -
Да будут благословенны научные исследования….
…. ВСАА и моя тяга к экспериментам.
Начала пить с вечера понедельника, сегодня среда первое послетренировочное утро на этой неделе - наконец я себя не чувствую как мешком прибитая! Встала сегодня в собственном теле, а не в теле галерного гребца, ничего не ломит, нет тянущего чувства утомленных мышц. Песня! Я даже пошла на работу на каблуках! ( Read more... ) -
(Untitled)
У 2sveta2-fitness выложен любопытный фильм О влиянии растительной диеты на здоровье в целом, а так же на способность предупреждать и давать обратный ход болезням Света, большое Вам спасибо ( Read more... ) -
Тай
Буду постить постепенно свои впечатления от поездки.
Фантастично восприятие НАСТОЛЬКО чужой среды. Ощущения иного порядока, ритма, насыщенности, красок, запахов, вкусов.
Я все покажу
( Read more... ) -
Неделя 8
8-я Неделя - 4 тренировки по плану 3*8, получалось примерно 4*8, силовые, без кардио. Тренировочный мазохизм. C белками регулярный перебор. Я разучилась кушать углеводы и жадничаю денег на фрукты. Нужно принять меры!
ВЕЩЕСТВА
ЦЕЛЬ
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
13-ое
14-ое
15-ое
16-ое
17-ое
18-ое
19-ое
Килокалории:
1200 - 1560 ккал
1363
1448
1502
1132
1438
1180
1436
( Read more... ) -
Гипотония. Как спасаться?
Погода меняется, грядет потепление, у меня, как гипотоника от природы, начинает ехать крыша.
Обычно гипотония - это пониженный жизненный тонус, вялость, общее подавленное состояние и много других замечательных симптомов. У меня еще головная боль в лобной, височной областях.
Терапевт в центре переливания крови мне сказала: "Не переживайте, жить ( Read more... ) -
"Разбросанные по тренажерке блины и штанги придают ей брутальности" (с)
Позитифф:
1. Я в строю
2. После первой тренировки после перерыва я спала как ребенок
3. Набрела в сети на несколько нужных постов
4. Банановый хлеб :)
Маячок на февраль:
1. Мою посуду перед сном
2. Пью витаминку каждое утро
( Read more... )
