Инъекция позитивного мышления.
Я решил собрать и разложить по полкам свои наблюдения. И выделил 3 важных составляющих.
Итак:
1. Доверяться позывам подсознания и по возможности исполнять все свои истинные пожелания. В том числе подпункты к достижению своих истинных глобальных целей. Ну это очевидно и комментировать тут нечего. Просто важно понимать, что часто логика слабее позывов души. Легче дать то, что просит "хотелка" и с улыбкой разгребать потом возможные проблемы, чем заткнуть этот позыв логически обоснованным "НЕТ" и тихонько страдать после.
С другой стороны на деле этот пункт весьма сложен для осуществления - много страхов, все та же логика, матиё.
2. Think positive.
Вот тут кроется коварная подмена понятий.
Сперва мое утверждение: в прокрутке негативных событий или возможных проблем важно видеть, как твои действия в данной ситуации приводят к положительному исходу.
Дело в том, что ошибочно считать, мол истинно позитивный человек думает всегда положительно, т.е. не видит проблем и натянул розовые очки, потому он такой сука улыбчивый и без проблем зажигает по жизни. НЕТ. Так видят свет мгновениями наркоманы, химически разрушающие в себе на время инстинкт самосохранения. Есть и еще один вид людей, которые смогли уже без наркоты натянуть такие розовые очки и хотят казаться полностью позитивно мыслящими. Наверняка каждый встречал таких. Это люди, которые ведут образ жизни Диогена, закрывшись в своей скромной бочке. Они пошли путем наименьшего сопротивления: просто отрубили от себя те стороны жизни, которые могут нести им проблемы или неприятности (а это, как правило, пути достойных высот), и убедили себя в том, что им и так хорошо. В общем страуссы.
Так вот. Каждый нормальный человек периодически прокручивает в голове негативные исходы - это проявление инстинкта самосохранения, с которым мы ничего не можем поделать. И с этим нужно смириться. Но очень важно, о чем мы думаем после этого негативного образа. На мой взгляд, тут важно приучить себя как можно чаще прокурчивать в голове свои действия, ведущие к положительному исходу. Т.е. не забрасывать эту негативную мысль (мол "да, блять, начальник выебит. Ладно, что уж делать. Так, а какую погоду на сегодня передовали, надо вспомнить..."), а обязательно отмечать ее и добивать положительным исходом (который не сам вдруг снизойдет, а который будет результатом ваших действий - ну все по рамке цели, помните?). И желательно, с элементом вашей любимой изюминки, которая так подходит именно к вашему поведению, которая якорем вызывает хоть капельку положительных эмоций. Например, я стараюсь прикручивать изюминку шоу-настроения или элемент рок-романтики, кто-то может прикрутить свою коронную улыбку, жесты или другую личную фишку/деталь поведения, КОТОРАЯ ВЫЗЫВАЕТ У ВАС ДОВОЛЬСТВО СОБОЙ.
Заметили разницу? Не думать "стакан наполовину полный, а не пустой" (т.е. довольствоваться лишь тем, что можно выжить хорошего в этой стационарной БЕЗЫСХОДНОЙ ситуации), а придумывать кадры, как бы этот стакан наполнить.
Признаться, я не могу еще себя приучить всегда следовать этому правилу, но знаю, как оно сильно действует в тех случаях, когда соблюдается.
А знаете, как часто происходит, если действуешь по этому правилу? Очень просто. ДО ПРОБЛЕМЫ И НЕ ДОХОДИТ ВОВСЕ. Из-за того, что в голове все стало обставлено так, что на выходе получился хороший исход с довольством собой. Т.е. вселенная как бы видит "фак, его не возьмешь, он уже все придумал... он все равно выкрутиться. Ладно, значит заслужил подарок":)
Например, применим к теме съема. Помните свои свидания, когда вы переживали "бля, а вдруг она не даст мне". И если вы затухали после этой мысли, то потом это оборачивалось страхом против вас же и вы действительно часто оставались ни с чем. А девочка не виновата, она просто чуяла этот страх, такова ее природа.
А теперь другой расклад внутреннего диалога:
"А вдруг она не даст мне?" (негативный исход)
"Да пофиг (понижение значимости цели). Посижу с ней в кафешке часика 1,5, повеселюсь, расскажу как вчера весело сголняли с друганами на дачу, причем расскажу это со своим актерством (изюминка, придает себе эмоциональный прилив), посмотрю на ее улыбку, она у нее клевая (поиск хорошего в том, что уже есть). А потом, если захочет домой (возможный негативный исход), позвоню Сашке, в бильярд сыграем. (положительный исход в любом случае)"
И знаете что? на моем опыте второй расклад гораздо чаще приводил к самому эротичному исходу) По Зеланду это было бы так: откажись от важности желания, не придавай ему значимость, а просто делай с довольством собой - и все как-то обернется в твою пользу. Я же добавлю: нарисуй себе положительный исход (лучше со своими действиями, приводящими к нему) независимо от цели.
Парадокс в том, что в этом мире излишние переживания о своей цели только отдаляют ее.
3. Быть с теми, кто на притягательной волне.
Знаете, что мы часто ищем в своих друзьях? Единый вектор в отдыхе. Поддержку в веселье.
Одному улыбаться все-таки часто не легко, ведь мир вокруг часто давит своей серьезностью. Но даже вдвоем смеяться уже гораздо проще и дольше, потому что идет постоянная поддержка друг друга в этом направлении. Уже нет сомнения "хм, ладно посмеялся 2 минутки и хватит, вокруг ведь все серьезно". Потому что вдвоем уже можно смеяться гораздо дольше и искреннее: "я не один ведь, вон Сашка тоже хохочет - НАМ пофиг на остальное".
А если собирается целая компания таких вот единомышленников по непринужденному веселью, которые понимают, что отдыхать лучше всего в положительных эмоциях и без всякого груза? Тут происходит мощнейшая подпитка друг друга, это уже волна, которая способна притягивать и других. Именно поэтому люди в шумной веселой компании часто начинают смеяться просто так, потому что их всех окружает уже пьянящая аура легких позитивных эмоций, рождаемых друг от друга. Соотвественно, все знают и обратный закон: огораживать себя от людей, несущих проблемы и отрицательные эмоции.
Это уже совсем очевидно, но все же отметить стоило.
В общем, дружественная вселенная охотнее помагает тем, кто тянет к ней руки, кто сам помагает ей сделать вам же хорошо.
Понимаю, местами вышло слюняво и банально. Но я наконец собрал основные свои наблюдения воедино.
Искренне считаю, что позитивное мышление - это никак не гены и что этот скил можно развивать.
Давайте-ка в каменты и свои находки по теме, это б/п ценный опыт)
Итак:
1. Доверяться позывам подсознания и по возможности исполнять все свои истинные пожелания. В том числе подпункты к достижению своих истинных глобальных целей. Ну это очевидно и комментировать тут нечего. Просто важно понимать, что часто логика слабее позывов души. Легче дать то, что просит "хотелка" и с улыбкой разгребать потом возможные проблемы, чем заткнуть этот позыв логически обоснованным "НЕТ" и тихонько страдать после.
С другой стороны на деле этот пункт весьма сложен для осуществления - много страхов, все та же логика, матиё.
2. Think positive.
Вот тут кроется коварная подмена понятий.
Сперва мое утверждение: в прокрутке негативных событий или возможных проблем важно видеть, как твои действия в данной ситуации приводят к положительному исходу.
Дело в том, что ошибочно считать, мол истинно позитивный человек думает всегда положительно, т.е. не видит проблем и натянул розовые очки, потому он такой сука улыбчивый и без проблем зажигает по жизни. НЕТ. Так видят свет мгновениями наркоманы, химически разрушающие в себе на время инстинкт самосохранения. Есть и еще один вид людей, которые смогли уже без наркоты натянуть такие розовые очки и хотят казаться полностью позитивно мыслящими. Наверняка каждый встречал таких. Это люди, которые ведут образ жизни Диогена, закрывшись в своей скромной бочке. Они пошли путем наименьшего сопротивления: просто отрубили от себя те стороны жизни, которые могут нести им проблемы или неприятности (а это, как правило, пути достойных высот), и убедили себя в том, что им и так хорошо. В общем страуссы.
Так вот. Каждый нормальный человек периодически прокручивает в голове негативные исходы - это проявление инстинкта самосохранения, с которым мы ничего не можем поделать. И с этим нужно смириться. Но очень важно, о чем мы думаем после этого негативного образа. На мой взгляд, тут важно приучить себя как можно чаще прокурчивать в голове свои действия, ведущие к положительному исходу. Т.е. не забрасывать эту негативную мысль (мол "да, блять, начальник выебит. Ладно, что уж делать. Так, а какую погоду на сегодня передовали, надо вспомнить..."), а обязательно отмечать ее и добивать положительным исходом (который не сам вдруг снизойдет, а который будет результатом ваших действий - ну все по рамке цели, помните?). И желательно, с элементом вашей любимой изюминки, которая так подходит именно к вашему поведению, которая якорем вызывает хоть капельку положительных эмоций. Например, я стараюсь прикручивать изюминку шоу-настроения или элемент рок-романтики, кто-то может прикрутить свою коронную улыбку, жесты или другую личную фишку/деталь поведения, КОТОРАЯ ВЫЗЫВАЕТ У ВАС ДОВОЛЬСТВО СОБОЙ.
Заметили разницу? Не думать "стакан наполовину полный, а не пустой" (т.е. довольствоваться лишь тем, что можно выжить хорошего в этой стационарной БЕЗЫСХОДНОЙ ситуации), а придумывать кадры, как бы этот стакан наполнить.
Признаться, я не могу еще себя приучить всегда следовать этому правилу, но знаю, как оно сильно действует в тех случаях, когда соблюдается.
А знаете, как часто происходит, если действуешь по этому правилу? Очень просто. ДО ПРОБЛЕМЫ И НЕ ДОХОДИТ ВОВСЕ. Из-за того, что в голове все стало обставлено так, что на выходе получился хороший исход с довольством собой. Т.е. вселенная как бы видит "фак, его не возьмешь, он уже все придумал... он все равно выкрутиться. Ладно, значит заслужил подарок":)
Например, применим к теме съема. Помните свои свидания, когда вы переживали "бля, а вдруг она не даст мне". И если вы затухали после этой мысли, то потом это оборачивалось страхом против вас же и вы действительно часто оставались ни с чем. А девочка не виновата, она просто чуяла этот страх, такова ее природа.
А теперь другой расклад внутреннего диалога:
"А вдруг она не даст мне?" (негативный исход)
"Да пофиг (понижение значимости цели). Посижу с ней в кафешке часика 1,5, повеселюсь, расскажу как вчера весело сголняли с друганами на дачу, причем расскажу это со своим актерством (изюминка, придает себе эмоциональный прилив), посмотрю на ее улыбку, она у нее клевая (поиск хорошего в том, что уже есть). А потом, если захочет домой (возможный негативный исход), позвоню Сашке, в бильярд сыграем. (положительный исход в любом случае)"
И знаете что? на моем опыте второй расклад гораздо чаще приводил к самому эротичному исходу) По Зеланду это было бы так: откажись от важности желания, не придавай ему значимость, а просто делай с довольством собой - и все как-то обернется в твою пользу. Я же добавлю: нарисуй себе положительный исход (лучше со своими действиями, приводящими к нему) независимо от цели.
Парадокс в том, что в этом мире излишние переживания о своей цели только отдаляют ее.
3. Быть с теми, кто на притягательной волне.
Знаете, что мы часто ищем в своих друзьях? Единый вектор в отдыхе. Поддержку в веселье.
Одному улыбаться все-таки часто не легко, ведь мир вокруг часто давит своей серьезностью. Но даже вдвоем смеяться уже гораздо проще и дольше, потому что идет постоянная поддержка друг друга в этом направлении. Уже нет сомнения "хм, ладно посмеялся 2 минутки и хватит, вокруг ведь все серьезно". Потому что вдвоем уже можно смеяться гораздо дольше и искреннее: "я не один ведь, вон Сашка тоже хохочет - НАМ пофиг на остальное".
А если собирается целая компания таких вот единомышленников по непринужденному веселью, которые понимают, что отдыхать лучше всего в положительных эмоциях и без всякого груза? Тут происходит мощнейшая подпитка друг друга, это уже волна, которая способна притягивать и других. Именно поэтому люди в шумной веселой компании часто начинают смеяться просто так, потому что их всех окружает уже пьянящая аура легких позитивных эмоций, рождаемых друг от друга. Соотвественно, все знают и обратный закон: огораживать себя от людей, несущих проблемы и отрицательные эмоции.
Это уже совсем очевидно, но все же отметить стоило.
В общем, дружественная вселенная охотнее помагает тем, кто тянет к ней руки, кто сам помагает ей сделать вам же хорошо.
Понимаю, местами вышло слюняво и банально. Но я наконец собрал основные свои наблюдения воедино.
Искренне считаю, что позитивное мышление - это никак не гены и что этот скил можно развивать.
Давайте-ка в каменты и свои находки по теме, это б/п ценный опыт)