Упражнения для тренировки мышц лица

[vasiliy_83]

Тренировка мышц лица - это чудесная вещь. Она снимает усталость, укрепляет дряблые черты, которые часто делают лицо старым скорее, чем пара морщинок.

Золотое правило для всех упражнений: смена напряжения и расслабления сделают свое дело!

Важна и частота повторений. В основном при напряжении считают до пяти, затем нужно моментально расслабить

Comments

[my_name_s_busy]

Не мешало бы посту придать бОльшую грамотность.
1. Частота повторов (сколько раз) каждого упражнения.
2. Периодичность и через какое время будет заметен результат.
3. Обязательно кто автор методик, школ.
3. На ютуб есть данные упражнения.