ай нид хелп

[vaylenn]

Ситуация: при физической нагрузке на руки(отжимания, гантели, лопата для снега) у меня начинает хрустеть сустав в правом плече.
Вопрос: что это может быть и что с ним делать?

Comments

[sunny_anna]

больно? если нет, то надо постепенно разрабатывать сустав - есть классные асаны в йоге (не заморачиваться если на всю их философию, там есть очень полезные упражнения на суставы всего тела)

[vaylenn]

Не больно.
По каким сочетаниям гуглить?)

[sunny_anna]

http://www.myjane.ru/articles/text/?id=2100
http://encyogi.ru/27/
http://www.iuser.ru/node/216

а вообще вбей "плечевой сустав" и "йога" и почитай.
хотя хруст, как я ща начиталась не всегда плохо)

а вообще ещё говорят - надо снизить потребление соли))

[vaylenn]

Ок, спасибо, почитаю)

[dzhef]

у меня тоже хрустит
да и похуй

[granata005]

забей. больше занимайся.

[vaylenn]

Мнение принято к сведению.

[granata005]

http://forum.athlete.ru/index.php?act=Search&CODE=show&searchid=97c1bfbd51a908521cb3ca2af4919535&search_in=titles&result_type=topics&highlite=%2B%2A%F5%F0%F3%F1%F2%2A

[vaylenn]

данке

[dewa_nai]

Не рановато ли для артроза?
Сходи штоле к дохтуру, чисто для страховки.

[vaylenn]

Покаркай ещё)
Схожу. После сессии.

[dewa_nai]

Ооо, это я сколько угодно)
Окей.

[mareetah]

сколиоза нет?

[vaylenn]

есть немного)