Она меня обидела, я её обидел...
Из сегодняшнего разговора с клиентом во время консультации...
- И вот в таком режиме мы провели весь отпуск: она обижала меня, я обижал её
- Ты что, специально её обижал? Или она - тоже это делала намеренно?
- Нет, конечно, Так получалось, как будто обижаю, и она - вроде не специально, но обижает постоянно. Устали оба.
Как быть?
- Знаешь, даже в тоне, которым ты об этом говоришь, сквозит несчастность и "жертвенность". Оба - в роли жертв.
"Она обижает меня, я обижаю её"... Вроде как, ничего не поделаешь:(((( Так уж сложилось. И руки опустили, а мечи - вытащили из ножен.
- А как же по-другому об этом сказать, что тут изменить? Так и было!
- Давай порассуждаем: она тебе что-то сказала, так?
-Сказала...(начинает перечислять ).
- Погоди, список ни к чему. Событийный ряд неважен. Важно твое отношение.
- А какое у меня отношение?
- Продолжим. Она тебе что-то сказала, так?
-Так.
- А ты как среагировал на это?
- Обиделся.
- Это чей выбор - обидеться?
- Мой!
- Значит,.. ты сам решал, как тебе отнестись к её словам.
- Ну да, сам.
- Слова и факты сами-то по себе - вообще вещь нейтральная. Только наше отношение к ним придает им ту или иную окраску и вызывает каую-то эмоцию. Поэтому, не она вас обидела, а вы выбрали обидеться. По каким-то своим причинам.
И у неё - такая же схема.
- Оооо, а ведь это совсем другое дело, правда?! Выходит, я мог бы и по-другому среагировать, если разобраться.
- Точно! Именно ты можешь выбрать, как реагировать в разных случаях... Исходя из своих представлений и убеждений, верований, воспоминаний и так далее...
Потом мы разбирали возможные варианты и схемы такого "хозяйского отношения" к себе, к выбору эмоций и способа восприятия.
Получилось.
Записал важные мысли в свой блокнот и сказал:" Буду думать".
При расставании улыбнулся и произнес: "ловко вы меня...
При следующей встрече, поделюсь мыслями на эту тему."
А я поехала домой пить вкусный чай с лимонником .
Без обид.:))))
Я так выбрала.
А как вы выбираете?
- И вот в таком режиме мы провели весь отпуск: она обижала меня, я обижал её
- Ты что, специально её обижал? Или она - тоже это делала намеренно?
- Нет, конечно, Так получалось, как будто обижаю, и она - вроде не специально, но обижает постоянно. Устали оба.
Как быть?
- Знаешь, даже в тоне, которым ты об этом говоришь, сквозит несчастность и "жертвенность". Оба - в роли жертв.
"Она обижает меня, я обижаю её"... Вроде как, ничего не поделаешь:(((( Так уж сложилось. И руки опустили, а мечи - вытащили из ножен.
- А как же по-другому об этом сказать, что тут изменить? Так и было!
- Давай порассуждаем: она тебе что-то сказала, так?
-Сказала...(начинает перечислять ).
- Погоди, список ни к чему. Событийный ряд неважен. Важно твое отношение.
- А какое у меня отношение?
- Продолжим. Она тебе что-то сказала, так?
-Так.
- А ты как среагировал на это?
- Обиделся.
- Это чей выбор - обидеться?
- Мой!
- Значит,.. ты сам решал, как тебе отнестись к её словам.
- Ну да, сам.
- Слова и факты сами-то по себе - вообще вещь нейтральная. Только наше отношение к ним придает им ту или иную окраску и вызывает каую-то эмоцию. Поэтому, не она вас обидела, а вы выбрали обидеться. По каким-то своим причинам.
И у неё - такая же схема.
- Оооо, а ведь это совсем другое дело, правда?! Выходит, я мог бы и по-другому среагировать, если разобраться.
- Точно! Именно ты можешь выбрать, как реагировать в разных случаях... Исходя из своих представлений и убеждений, верований, воспоминаний и так далее...
Потом мы разбирали возможные варианты и схемы такого "хозяйского отношения" к себе, к выбору эмоций и способа восприятия.
Получилось.
Записал важные мысли в свой блокнот и сказал:" Буду думать".
При расставании улыбнулся и произнес: "ловко вы меня...
При следующей встрече, поделюсь мыслями на эту тему."
А я поехала домой пить вкусный чай с лимонником .
Без обид.:))))
Я так выбрала.
А как вы выбираете?