Что повышает энергетику.

[vechniyzov]

Иногда меня спрашивают о том, как можно повысить свою энергетику. Есть способы и довольно простые, но люди часто в суете забывают о них.

1. Сон.
2. Отдых.
3. Спорт.
4. Прогулки на свежем воздухе.
5. Общение с позитивными людьми.
6. Контрастный душ.
7. Ванна.
8. Любимое занятие.
9. Массаж.
10. Домашние любимцы.
11. Питание.
12. Вера.
13. Музыка.
14. Дыхательные упражнения.
15. Позитивное мышление.
16. Цигун, йога.
17. Избавление от стрессов.
18. Отказ от вредных привычек.
19. Умение мечтать, любить.
20. Юмор.