Вспомогательные техники сновидений

Feb 11, 2010 17:18


Техника познания устройства и механизмов разума.

Это очень простое упражнение направлено на развитие своих интеллектуальных способностей путем осознавание того, что такое наш разум и каково его устройство.
    Может быть полезно всем, кто интересуется вопросами самопознания и самосовршенствования.
Упражнение 1.
    Посчитаем в уме до пяти. Вот так - ( Read more... )

самосовершенствование, интегральная йога, Ментальные техники, самопознание, сознание

Leave a comment

Comments 17

lavia_a April 19 2010, 19:07:10 UTC
пока я не добралась о написанных в конце поста выводов, то мои центры расположились так: при счете с движением языка- центр в районе нижней части лица, без движения языка - практически макушка (чуть ниже), а мячик представился центром живота...

Reply

vedmitriev April 19 2010, 19:19:15 UTC
Все люди разные и все это совершенно нормально. Выводы сделаны на основе ощущений большинства людей. Я давал это упражнение студентам разных групп в течении многих лет. И ощущения центра образов в центре живота встречаются довольно часто как у мужчин, так и у женщин. И сами эти ощущения меняются как с возрастом, так в связи в практикой остановки внутреннего диалога.
Весьма хороший положительный эффект удается получить в педагогике, если отучить студентов думать шевеля языком. Отучиваются они за один - два дня. При этом очень довольны.

Reply

morkovin89 January 5 2013, 12:05:07 UTC
Про центр живота я встречал такое объяснение - по телу человека проходят энергетические каналы (их используют при иглоукалывании и массажах). Прохотят по поверхности тела, делают развороты "по-воздуху" вокруг рук и ног, ныряют в глубь тела к внутренним оргпнам... Но ВСЕ каналы подходят очень близко друг к другу в области центра живота -т.н. даньтать или хара (по японски). Концентрируясь и контролируя только одну эту зону - можно управлять всем телом и органами.

Reply


lunarsail May 4 2010, 21:31:02 UTC
"Более сложные упражнения - а где находится цент воли, что отдает приказы на счет и представление пока отложим."

Василий, хотелось бы узнать и про более сложные упражнения упомянутые тобой, плиз.

Reply

vedmitriev May 4 2010, 21:36:19 UTC
Тут ты меня поймал. Это упражнение я не разрабатывал со студентами. Оказалось очень сложно для них. А раз не проверено на сотнях студентах, то веротность есть что метод не рабочий и вообще плохо разработан. Но раз есть запрос, попробую провести эксперименты. Однако это займет время. До лета, или аж осенью может быть готов ответ.

Reply

lunarsail May 4 2010, 21:38:34 UTC
Спасибо.

Reply


vedmitriev May 29 2010, 21:15:42 UTC
Техника выхода из сновидения при оцепенении тела (гипобиозе ( ... )

Reply

vedmitriev May 29 2010, 21:16:18 UTC
Когда его почти нет в крови (адреналина), даже представление того как вы сейчас встанете и куда-то побежите, или выхватите мечь и начнете сражаться мгновенно приведет к его производству. Или, что точноее, это ускорит его выработку. Сама работа сознания является здесь основополагающим фактором, начало ментальной активности. Представление же это способ дать активно работать сознанию и либо проснуться, либо перейти к другой фазе сна, что означает смещение точки сборки. Именно поэтому страх, не будучи ментальной функцией не даст мощного толчка к выработке адреналина. Трепещущий от страха долго-долго будет бояться и ужасаться, пытаясь пошевелиться, но долгое время все будет тщетно ( ... )

Reply

(The comment has been removed)

vedmitriev October 31 2010, 06:18:08 UTC
У меня наоборот СП очень редкое явление. Лишь недавно использовал частое моргание, как метод смещения ТС. И он великолепно и быстро сработал. Почерпнул метод у sleep_traveler. Интересно про дыхание. В следующий раз попробую скомбинировать с морганием.

Reply


vedmitriev May 29 2010, 21:21:55 UTC
Как я принес в жертву первого врага человека знания или техника избавления от страха ( ... )

Reply


vedmitriev June 30 2010, 09:08:43 UTC
Выдержка из Шри Уробиндо. Йогическая садхана ( ... )

Reply


Leave a comment

Up