И мир изменяется вместе с тобой
Когда нам плохо нужно забыть о своих личных проблемах. И о своем прошлом. И о будущем, которое обязательно будет другим, как мы его себе представляем, или желаем. И так же забыть о наших достижениях, успехах, целях, предпочтении, опыте и знаниях. Иначе мы будем слушать наши догмы, мысли и эмоции, но не слышать себя и мир вокруг. Будем смотреть через призму наших восприятий и эмоций (и хорошо, если они только позитивные), но не видеть суть. Ничто не помогает лучше, чем забвение момента, быть присутствующим во всем, что мы делаем в этот момент. В нем нет ничего, кроме тебя и того, на чем ты концентрируешься. И в этот момент понимаешь, что ничто не важно, как это при-сутствие. Как будто просыпаешься утром, открываешь дверь в сад, жмуришься на солнце и закрываешь сознательно глаза. Исчезают все видимые формы. Мысли возникают и исчезают. И ощущаешь как эти физические формы и мысле-формы во внутреннем мире - они все в чем-то бескрайнем. Там тишина, спокойствие, умиротворенность и нежность. И мир изменяется вместе с тобой.
