Primeiro, parece que abusam das invertidas sobre a cabeça. O apoio na tola é sobre a moleirinha, o osso mais frágil do teu corpo, só solidifica aos 40 anos. Depois, o esforço todo está no pescoço e não é sítio onde queiras problemas;
Segundo, do que vi dos cursos, têm um conhecimento anatómico muito parco;
Terceiro, já fiz muitas massagens a pessoal do Yôga e estão todos contracturados, aquilo não estira nem relaxa músculos, nem parece que faça Yoga.
Quarto, demasiadas regras, demasiados complexos, demasiada má informação.
Quinto, aquilo é mais negócio que bom trabalho;
Sexto, experimenta muitos estilos. É mesmo o melhor que podes fazer. Faz Hatha Yoga, Ashtanga, Kripalu Yoga, Yin Yoga, enfim, tudo e mais alguma coisa, antes de decidires. Vê em que é que te sentes melhor. Vê com que professores te sentes melhor.
Como disse Confúcio: "Para aprender o bem, uma vida não chega. Para aprender o mal, meia-hora é demasiado!"
Concordo que te juntes à seita do bem estar. Concordo com os outros "comentadores". Agora que o tempo está bom, porque é que não experimentas ir dar uma olhadela - http://www.e-macrobiotica.com/actividades_yoga.php
Se fosses gajo eras a minha metade loooool (temos imensos gostos em comum) - ainda hoje estava a comentar com uma amiga que o Hyde Park era optimo para aulas de Yoga e Tai Chi ao ar livre :)
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Manda praqui: buy.sell.trade.with.me@gmail.com
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Faz Yoga de gente grande, não uma brasileirices de um totó que "descobriu" o "Yôga Antigo" em pleno sec XX.
Já fiz aulas com essa gente, vários profs, até, e estão muito mal formados.
Eu não confio. *
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Primeiro, parece que abusam das invertidas sobre a cabeça. O apoio na tola é sobre a moleirinha, o osso mais frágil do teu corpo, só solidifica aos 40 anos. Depois, o esforço todo está no pescoço e não é sítio onde queiras problemas;
Segundo, do que vi dos cursos, têm um conhecimento anatómico muito parco;
Terceiro, já fiz muitas massagens a pessoal do Yôga e estão todos contracturados, aquilo não estira nem relaxa músculos, nem parece que faça Yoga.
Quarto, demasiadas regras, demasiados complexos, demasiada má informação.
Quinto, aquilo é mais negócio que bom trabalho;
Sexto, experimenta muitos estilos. É mesmo o melhor que podes fazer. Faz Hatha Yoga, Ashtanga, Kripalu Yoga, Yin Yoga, enfim, tudo e mais alguma coisa, antes de decidires. Vê em que é que te sentes melhor. Vê com que professores te sentes melhor.
Como disse Confúcio: "Para aprender o bem, uma vida não chega. Para aprender o mal, meia-hora é demasiado!"
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Mas faz yoga, corpo são e mente sã! ;)
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Se fosses gajo eras a minha metade loooool (temos imensos gostos em comum) - ainda hoje estava a comentar com uma amiga que o Hyde Park era optimo para aulas de Yoga e Tai Chi ao ar livre :)
Bjokinhas
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tenho as tuas coisas empatadas e a conta a zeros! responde-me!!
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