Обесценивание.

Feb 11, 2020 19:15


Жутко хочется плакать.. от усталости и бессилия... очередное дно. Какое уже по счету?.. Я сбилась считать...

Только что, размазывая сопли и слезы по лицу, я поняла, что я постоянно в таком состоянии чувствую, что мои проблемы недостойные.. недостойные, чтобы их переживать, озвучивать или рассказывать о них кому-то.. Такие мелкие и жалкие проблемы ( Read more... )

Leave a comment

Comments 6

haikky February 12 2020, 09:05:15 UTC
Дорогая, хочется тебя поддержать. Обнимаю. Отсутствие поддержки со стороны близких, непонимание и обесценивание твоих переживаний - это очень больно и очень трудно. Хорошо, что ты можешь это проговорить, написать, обозначить, признать - здесь или где-либо ещё. Потому что это тоже ты, это часть тебя, и это про то, что тебе нужна помощь. Ищи ее.

У меня тоже нет понимания и поддержки со стороны близких. Ищу самопомощь, самопринятие, самоподдержку. Иногда тоже очень хочется броситься чем-то тяжёлым в окно. Это жизнь. Уставать нормально. Злиться нормально. Чувствовать себя опустошенных нормально. Мне кажется, когда понимаешь/принимаешь это, становится немного легче.

А аргумент про тех, кому хуже, мне тоже не помогает. Это, наверно, мужской (рациональный) склад ума, а нам, женщинам, больше помогает эмоционально проживать свои трудности.

Reply


bruttastrega February 13 2020, 07:32:25 UTC
Очень хочется написать тебе, что-то, что поможет, что-то, что утешит, но я не психолог и знаю, что чужие слова сказанные по доброте, но не те, что тебе нужны, могут сделать хуже, так что я лучше ничего не скажу) Может тебе стоит найти какое-то хобби, занятие, которое тебе нравится, что-то несложное, не требующее много средств, которое бы тебя отвлекало и приносило радость? Целую, обнимаю, посылаю солнышко)

Reply

verasiavka February 27 2020, 10:25:51 UTC
Пока с двумя детьми не получается заниматься чем-то систематически, урывками могу сходить на йогу или в бассик.. а, еще мы научились ездить на сноубордах) Но это не особо помогает мне, когда плохо. Мне помогает не держать эти эмоции внутри, а написать в жж, и тогда уже сразу становиться ощутимо легче. Женя, очень ценю твою поддержку, спасибо тебе!! Обнимаю!

Reply


chidramoonka February 13 2020, 08:48:44 UTC

Можно, конечно, думать о чужих глобальных проблемах. Но это не работает. Они где-то далеко, они не твои. Ты живёшь свою собственную жизнь, одну, можешь её проживать по-настоящему. У меня тоже было такое: когда хочется кричать от усталости. Я сходила к психотерапевтке, она сказала, что это признак невроза, прописала мне таблетки. И стало гораздо лучше. Возможно, в твоём случае всё не так плохо: нужно больше отдыхать или ещё что-то. Возможно, нужно обратиться к специалисту и он поможет. Но в любом случае не нужно игнорировать такие состояния.

Reply

verasiavka February 27 2020, 10:28:40 UTC
К психотерапевку не так давно начала ходить, очень мне было трудно и страшно на это решиться, но это был очень важный и нужный шаг в моей жизни. Сейчас я думаю, что все эти качели настроений из-за углубленного самокопания и открывания себя "новой".. принятия своей жизни такой, какая она есть.. поэтому и жж снова понадобился) Мне нужно писать сюда, чтобы мне становилось легче. Спасибо тебе за поддержку, Аня)

Reply

chidramoonka February 29 2020, 08:28:32 UTC

Пожалуйста ) Если нужно, так, конечно, пиши.

Reply


Leave a comment

Up