Мои соболезнования. Я вот размышляю, что делать с надостной мышцей))) Ну, то есть она в покое не болит, а с гантелькой уже болит. Пока забила на упражнения. Сразу кушать колеса и тыкать в себя иголкой не хочется. Говорят, еще тейпы хороши в этом случае, надо осваивать))) Посмотри еще "Бумажный дом", я только что досмотрела и в восторге))))
Не нагружай ее, пока совсем не пройдет. Это хуже переломов - с ними в гипсе походишь месяц-полтора и все, а растяжения, похоже - на всю жизнь. Или их можно как-то полечить?
Тейпы хороши, но нужен специалист. У меня нет, у вас точно есть.
Я все сама хочу попробовать купить тейпы и поэкспериментировать. На себе))) но больно место неудобное, я не йог так извернуться))) А что бумажный дом не?
У тебя же вроде травматолог дома есть, не? Или я ошибаюсь с его специализацией? Там вроде бы основное - знать где какая мышца и соблюдать степень натяжения. Вообще у меня уже есть, надо поклеить… где бицепс, я знаю)
Про Бумажный дом - в том смысле, что даже не слышала про него. Почитала сейчас аннотацию - интересно, по-моему, для тебя это не совсем типично - криминал и экшен. А испанцы в последнее время радуют.
Comments 6
Reply
Я вот размышляю, что делать с надостной мышцей))) Ну, то есть она в покое не болит, а с гантелькой уже болит. Пока забила на упражнения. Сразу кушать колеса и тыкать в себя иголкой не хочется. Говорят, еще тейпы хороши в этом случае, надо осваивать)))
Посмотри еще "Бумажный дом", я только что досмотрела и в восторге))))
Reply
Тейпы хороши, но нужен специалист. У меня нет, у вас точно есть.
Бумажный дом даже не знаю.
Reply
А что бумажный дом не?
Reply
Там вроде бы основное - знать где какая мышца и соблюдать степень натяжения.
Вообще у меня уже есть, надо поклеить… где бицепс, я знаю)
Про Бумажный дом - в том смысле, что даже не слышала про него. Почитала сейчас аннотацию - интересно, по-моему, для тебя это не совсем типично - криминал и экшен. А испанцы в последнее время радуют.
Reply
Leave a comment