про калории, становую и пусси

[vichkin]

До чего же забавно считать калории. И польза налицо - как подумаешь, что придется записывать, уже есть расхочется. К тому же подсчет и скрупулезное записывание калорий уже в первую неделю выявили следующие баги в устройстве моего мозга: избирательную девичью память, глазомер крота и виртуозную способность к самообману. Первый из багов был

Comments

[necroleek]

Велком ту клаб. :)
Только я веду двойную бухгалтерию: считаю по отдельности в разных программах калории и поинты (weightwatchers)

[vichkin]

А какой смысл именно в двойной? я, кстати, повеселилась от твоего поста про ходить в зал со своим самоваром:) у нас в зале тоже парней много интересных, а девушки обычные. как твоя жена даже близко никого нет:)

[necroleek]

Я обычно считаю только поинты, но тут у меня возникло впечатление, что я слишком мало ем и у меня не хватает сил на нормальную тренировку.
И я решил устроить контролируемую добавку, вывести себя где-то на 2000 ККал в день.

[vichkin]

Что характерно, наесть нормальной еды на 2000 действительно надо постараться. Зато печеньками догоняешься за секунду.
Я на 1500, но без фанатизму, иногда объедаюсь шоколаду. Но вроде бы все реже и реже.
Жалко, что на силовые в зале придется, похоже, временно забить. Хронически времени нет, а раз в неделю заниматься - травмироваться боюсь..

[anatalis]

:))

[vichkin]

Угу, так и живем:)

[mckuroske]

О, вы в Москву? Когда? По утрам, вроде, ничего, прохладно.

[vichkin]

В августе, приеду отпишусь. Развиртуализовываться пора:)

[mckuroske]

Договорились. Нас до 13 не будет, потом будем дома.

[re_gata]

Эмилю огромный привет! Когда вы приезжаете? Может, получится увидеться?

[vichkin]

Я буду безвылазно дома, вряд ли в город выберусь. Так что или Эмиль один:), или к нам. Посмотрим по обстановке:)

[re_gata]

Хорошо, если что - звоните, телефон у меня тот же. :)

[kotikeksik]

Я не могу себя заставить считать калории. В прошлом году за месяц на 4 кг похудела, пользуясь приложением в айфоне. С тех пор не могу. Именно граммики вписывать мне лень. Не знаю как худеть. Жру много)))

[vichkin]

Я долго считала, месяца два. С приложением в айфоне:) Записывала все, что ем, пока не дойду до лимита калорий на день, после этого рот на замок. Оченно дисциплинирующе-медитативное занятие. Потом бросила, конечно, но этот подсчет мне очень четко показал, что сладкое категорически нельзя, я с ним сразу из коридора вылетаю.

Сейчас села на "Пятнашки", процесс пошел. И на ней легко, вид продуктов тебе определили, порцию определили, а с наполнением можно играть. Не то что эти "завтрак: два яйца, обед: рыба с овощами" - а у меня бац рыбы нет - а гори эта диета синим пламенем!.. Неделю себя обманывала жвачкой вместо сладкого, пачку в день сжевывала, наверное. А сейчас отпустило. И не голодно, и джинсы уже свободнее сидят.