интересно, какие крупы есть в б. может есть какие-то локальные аутентичные...надо изучить вопрос и может уже начать тренироваться в завтрак-кукинге локальных б. каш как раз 2 недели осталось...
В будни дома завтракать не получается, поэтому ем на работе - банан, сырок творожный, чай, хурма порой. А в субботу/воскресение обязательно каша геркулесовые хлопья с отрубями на молоке варю/омлет или яичница. Иногда ем мюсли.
2 куска зернового хлеба с творогом или сыром (чуть подогретым в микроволновке). Тогда можно дожить до обеда. От каш тот же "голодный" эффект - через час хочется есть ужасно.
Comments 25
а раньше любил дома плотный завтрак себе устроить.
Пару недель устроил аналогичный опрос у себя в журнале http://harny.livejournal.com/188781.html
Reply
Reply
vtoroj i tretie - universalnye opcii i na obed s uzhinom)
Reply
может есть какие-то локальные аутентичные...надо изучить вопрос и может уже начать тренироваться в завтрак-кукинге локальных б. каш
как раз 2 недели осталось...
Reply
мне кажется у них прикольная кухня
Reply
Reply
Reply
а так активию ложковую и, например, банан или грейпфрут
или гречку
или покупаю на пути на работу выпечку в "бриоши"
и конечно парам парам сырники в выходные!
Reply
Reply
Leave a comment