"Элементарно, Ватсон!"

[vika403]

Здоровый образ жизни. Довольно популярное сочетание слов в последнее время. Модно быть модным. Теперь каждый готов, отказавшись от пельменей в пользу гречки, сказать, что он правильно живет

Comments

[seoforyou]

Все в спортзал бегом!!!

[vika403]

И "поменьше жрать")))

[seoforyou]

Если тренироваться регулярно, то можно много есть. Главное чтобы пища была здоровая. Некоторым нельзя конечно, смотря какой обмен веществ и конституция...

[vika403]

Да, знаю)) я ем, как слон после тренировки)) особенность конституции.

[kibernetika]

Я во многом согласна. Просто с начала недели удобнее поставить цель и вести отчет.

[vika403]

Возможно, главное решить с начала какой недели))

[julia_shahray]

хорошие советы! со спортом у меня как-то нерегулярно пока получается, а с остальным нормально)) и кстати рис считают быстрым углеводом, если он не бурый.

[vika403]

Не люблю бурый рис. Да и готовлю все с таким расчётом, что дети тоже будут есть. Бурый они не будут))

[lrlay777]

Мне кажется вечерний, обеденный и ночной бодрят не хуже)

[lrlay777]

10 км каждый день пешком - минимальная норма для здоровья)

[vika403]

С движением сейчас у многих и проблема, все на машинах, да в офисах. На променады времени нет. Максимум до туалета бегают)))

[lrlay777]

Максимум?!
Вы меня пугаете!)
Значит это еще не все делают, есть варианты?!
Ну ни нравы сейчас)))

[vika403]

Да, эт я загнула может)))) "я художник, я так вижу")))