«Как и что просить?» Или «Как наверняка остаться рядом с Другим неудовлетворенным?»

[vika_pekarskaya]

Я разделяю «просьбы» на три вида:

1. Просьба прямая. «Купи шоколадку, сделай кофе, помой посуду, пожалуйста!»

2. Просьба «на догадливость». «Купи вкусняшку, сделай что-то приятное, порадуй меня».

3. Просьба «психологическая». «Не делай так со мной». «Не ори на меня». «Говори понятно». «Не игнорируй меня». «Не отгораживайся от меня» и т.п.

Comments

[olifava]

Интересный пост, спасибо. С третьим "видом" просьб есть куда работать)

[vika_pekarskaya]

Пожалуйста.

[abspro]

не знаю, не знаю.....
"Не употребляй мат."
"Не ори."

Очень даже понятные просьбы, с третьего раза были запомнены и выполнены.
Просто в доме у мужа это считалась нормальным, а у меня в доме недопустимым.
И если бы мне сказали что-то матом, мне пришлось бы закончить с предыдущей темой и начать обсуждать развод.
Я три раза это объяснила и с тех пор мы всегда спорили без крика и мата.

Что я делаю не так?

[vika_pekarskaya]

Ваши просьбы конкретны. Все так.

[_changing_]

Кажется, я не улавливаю какой-то нюанс. В чём разница между "не ори на меня" в 3 пункте статьи и "не ори" которое Вы называете конкретной просьбой?

[vika_pekarskaya]

Нюанс в том, что человек из комментария abspro, признал, что он орет. Т.е. субъективная оценка высоты звука abspro и ее мужа совпали.
Трудность возникает тогда, когда субъективная оценка не совпадает.

[darly2006]

у, как это актуально))
я наверно как раз по третьему виду просьб специалист или по второму.
в лоб сказать, что я хочу то и это я не смогу.

[vika_pekarskaya]

Осознание и тренировка в помощь! ))

[darly2006]

сложно себя контролировать)))
даже когда даешь себе отчет в том, что манипулируешь, остановиться не получается.
может со временем)

[vika_pekarskaya]

Не хочется останавливаться. )) Бывает.

[e_pozharskaya]

Очень верно. Если знаешь, что просишь, то больше вероятности получить желаемое.
Причем заявление - я не хочу, ведёт в никуда. Оно запрещает действие, но не указывает - что же надо делать.

[vika_pekarskaya]

Согласна!

[t_ramisy]

эмм. с первой и второй темой всё понятно.

правильно ли я понимаю про третью, что простого конкретного "не повышай на меня голос" мало, а лучше ещё добавить, как я себя при этом чувствую? но оне же в момент крика сами себя не слышат! или?

[vika_pekarskaya]

Хорошо бы договориться в спокойном состоянии, что ваш партнер будет обращать внимание на ваши слова в процессе трудного диалога: "я пугаюсь, ты сейчас повышаешь голос" и, скажем, будет останавливаться.
Со временем он сможет и сам научиться замечать, что повышает голос и без вашего напоминания. Но для этого понадобится достаточно большое количество повторений.

[t_ramisy]

так и сделала. мне на это ответили, что это у него такая манера выражать эмоции, и менять её он не собирается. почему это он должен меняться в угоду мне.

*это его так его психотерапевт научила ;)

[lady_parabellum]

....то есть тебе ок, что это делает мне больно?
То есть тебе нормально причинять мне боль? (Да) И ты полагаешь, что мне нужно самой справляться с этой болью? (Да) А зачем мне это, милый? Зачем мне состоять в отношениях, где на мои чувства мой партнер не обращает внимания?

...потому что я тоже делаю для тебя а б и в, потому что знаю, что тебе это желанно, нужно, полезно, ? Потому что когда люди живут вдвоем, есть много вещей которые они делают друг для друга? И я согласна с этим, и хочу чтобы между нами был мир и покой, а ты чего хочешь от отношений со мной, милый?

...потому что у тебя есть свои угоды, которые ты можешь просить у меня?