Полные и худые: когда еда не просто еда.

[vika_pekarskaya]

Мои эмпирические наблюдения за людьми, которые недовольны тем, что набирают вес, свелись к нескольким выводам. Они, как ни крути, переедают - потребляют больше, чем расходуют. Есть две известных всем причины, из-за которых у людей случается жор. Они не единственные, но их сложнее всего контролировать. Вот они:

1. Человек переживает интенсивные

Comments

[darena13]

Давно знаю про себя, что переедаю по вечерам, когда устала и хочется еще что-то поделать, а спать еще рано. Как справляться с этим, ума не приложу. Только отправляться в кровать. Но я так тяжело засыпаю, что это ежевечерняя каторга для меня. Так что быть мне толстой.

[vika_pekarskaya]

Сочувствую. Поехали с нами в Сочи, может, чего вместе придумаем))

[brightist]

переедание - это только симптом того внутреннего конфликта, которому вы не хотите смотреть в глаза, так же работают все зависимости

у вас нет цели, или, скорее, вы поспешили от нее отказаться как от невозможной

поставьте себе цель, и у вас не будет времени думать о еде

[vika_pekarskaya]

Пожалуйста, прекратите. Мой жж - не площадка для ваших советов и диагнозов.

[faerie_queen]

Ну, не знаю. Я определенно в среднем весе, правда, я довольно низкого роста. Но переживаю по типу "худых".

[vika_pekarskaya]

Вас что-то не устраивает?

[faerie_queen]

Ну хотелось бы хоть какой-то профит с диких нервотрепок иметь. А то так только волосы выпадают.

[vika_pekarskaya]

То есть, вы не заедаете ни стресс, ни усталость? Но не "отощали", и вам ваш вес не нравится? Может, дело не в весе, а в ожиданиях? Там бывает.

Полные и худые: когда еда не просто еда.

[livejournal]

Пользователь gera4ka_m сослался на вашу запись в своей записи « Полные и худые: когда еда не просто еда.» в контексте: [...] Оригинал взят у в Полные и худые: когда еда не просто еда. [...]