Трехэтажный мозг

[vika_pekarskaya]

Есть такая любопытная штука, известная всем, кто занимался собственным развитием намеренно - ОСОЗНАННОСТЬ, точнее - способность к осознаванию. Навык это сложный, требующий внимательности к себе и честности с собой же, в первую очередь. Поскольку, ни то, ни другое, гражданам, чтобы они там ни считали на этот счет, обычно не свойственно, то на

Comments

[maya4ok4]

Сдается мну что "обижаться и стыдиться" это таки третий этаж. Животные даже высшие стыда не знают, хотя могут научиться у человека. Дети наши тоже кстати, потому и говорят что они "невинны" и тоже взрослые учат как это.

А по теме - отлично все расписали. Особенно точно про кажущуюся осознанность, в то время как мысли постоянно бегают по кругу ввиду озабоченности собой.

Ну и еще - для 3-го этажа ИМХО необходимо еще умение останавливать внутренний диалог, чтобы жить "здесь и сейчас". Как говорится "когда не думаешь - многое становится ясным".

[vika_pekarskaya]

//Сдается мну что "обижаться и стыдиться" это таки третий этаж. Животные даже высшие стыда не знают, хотя могут научиться у человека. Дети наши тоже кстати, потому и говорят что они "невинны" и тоже взрослые учат как это.//
Да, вопрос дискуссионный. Последние исследования показывают, что не все так просто, и стыдятся дети гораздо раньше, чем до этого считали.

Про внутреннюю болтовню - да, согласна. Контроль над собственными мыслями - это важный навык.

[maya4ok4]

> стыдятся дети гораздо раньше, чем до этого считали

Не в курсе кто и как раньше считал - наблюдаю свою дочку. Год и три месяца - только недавно что-то наподобие страха (скорей оправданной опаски) появилось. Стыда и сожалений пока ни разу не замечено =)

[vika_pekarskaya]

Много исследований.. Но я сейчас не буду искать. Не до того :)

[paparassi]

научиться этому не так сложно как говорят
есть состояния и приемы которые и вводят в нужное ИСС и распределяют внимание(да, да, никакого осознавания, только сплошь управление вниманием)
и есть приемы остановки как внутреннего монолога(ага, и такой есть) так и диалога

[vika_pekarskaya]

Да, есть, вы правы.

[maya4ok4]

> да, да, никакого осознавания, только сплошь управление вниманием

Как простите вы можете чем-то управлять, не осознавая этого? Осознавание это не только проговаривание. Осознавание это процесс отражения внимания, а проговаривание лишь конечный и вовсе не обязательный этап. Скорее даже вопрос привычки. Т.е. сначали идет восприятие, потом его отражение в сознании и только потом проговаривание.

Чтоб было понятней приведу одно из самых точных ИМХО определений:

Сознание есть ток внимания от Творца к Творению.
Осознание - ток внимания от Творения к Творцу.

[vika_pekarskaya]

Пожалуйста.

Главное не спутать 3й с другим ненароком ;)

трехэтажный мозг

[ext_4804249]

Мне не очень понятно, на каком этаже находится постоянно осознающий себя человек и насколько "выносное" осознавание способствует личному росту осознанности. Если осознанность есть некоторый когнитивный навык, который способствует обнаружению своего сознания на любом из этажей в предложенной модели и формированию адекватной реакции в "здесь и сейчас" на внешние раздражители, или осознанное погружение на любой из предложенных этажей для снятия накопленного напряжения на нем, то каким именно образом терапия помогает его развить? Спасибо за ответ.

[abcentia]

Вряд ли автор сама что-то понимает, иначе бы столько не писала мелкими буквами.
"Этажи" - это вообще за гранью.

[maya4ok4]

> "Этажи" - это вообще за гранью.

Тем не менее наше сознание может функционировать в очень разных режимах, которые где-то даже сродни квантовым переходам. К примеру если вы сновидите осознанно, то знаете, что одно дело проснуться во сне и совсем другое погрузиться в сон, не засыпая и помня где и как лежит ваше физ. тело. Там еще несколько уровней есть, один из которых воспринимать телом сновидения точно то же, что воспринимают другие люди в бодрствовании, в том числе ваше спящее физ. тело. Т.е. сновидеть наш привычный "реальный" мир.

[abcentia]

О, боги.

[abcentia]

Вы можете одним предложением сказать, что именно надо делать, чтобы получить вашу "осознанность"?
Иначе выходит, что вы не осознаёте всё, что написали.

[ext_4804306]

Медитировать.

[abcentia]

Неверный ответ.
Вы тоже не понимаете что такое осознаность.

[psilogic]

судя по тексту, автор понимает, о чем говорит - вполне четко все объясняет... осознанно :)

а вот насчет вас - большой вопрос