Салат с булгуром, овощами и фетой. Рецепт приготовления с фото

[vikki_vachovski]

Обещанный салат из булгура, он совершенно отличается по вкусу от предыдущего, хотя по ингредиентам есть всего пара отличий. Приятного аппетита)

Оригинал взят у viykina_kyxnya в Салат с булгуром, овощами и фетой. Рецепт приготовления с фото
Правильно питаться можно и нужно со вкусом. Мы выяснили, что булгур-это диетическая каша, так давайте разнообразим наше меню

Comments

[judge_driss]

Я прошу прощения, но не знаю, что такое булгур!:) Никогда его не пробовала:)

[vikki_vachovski]

Булгур - это крупа из обработанной кипятком, высушенной и раздробленной пшеницы. Широко используется на Ближнем Востоке, Балканах, севере Индии.

Булгур содержит много калия и железа, что укрепляет сердечные мышцы и сосуды. Углеводы в булгуре сложные, то есть усваиваются медленнее, и не вредят фигуре. Блюда из булгура способствуют расщеплению жиров и снижению сахара крови.

Это очень мега крутая вещь. Ооооочень вкусно с ней готовить.

[judge_driss]

Она же продается свободно в супермаркетах?:) Хочется попробовать!

[vikki_vachovski]

Конечно, я его у нас и в табрисе нахожу и в окее. Сейчас покажу упаковку.
http://shop.soyka.ru/uploads/product/811/loupe.jpg
http://www.mnogomart.ru/upload/iblock/e82/z_4601916004531.jpg
http://www.ua.all.biz/img/ua/catalog/604976.png
В общем упаковки разные. Ищи по названию)
Попробуй, ты просто влюбишься в эту крупу.

[moxito92]

Ещё и с фетой!)
Прелесть какая!))) Надо надо) Весенний салатик)

[vikki_vachovski]

И очень питательный) Делай -делай!) Я еще один рецепт нашла и он тоже очень вкусный и очень сочный. Тебе должно понравится, но это чуть позже)

[moxito92]

Хорошо!) Учту)

[irinadob550]

Салатик как раз на мой вкус. Сделаю, спасибо)))

[vikki_vachovski]

Я очень рада) Сделайте обязательно, потом расскажешь)
Пожалуйста)

[irinadob550]

Хорошо)))

[lusia_lusi]

Фееета, не хватает молочного, конечно!

[vikki_vachovski]

Фету обожаю в салатах, она придает блюдам невероятный вкус.

[julia_shahray]

какая красота!

[vikki_vachovski]

Спасибо) Это еще и полезно)