Выдаваемую мощность максимальную или среднюю? Если среднюю, то на каком промежутке времени? 1/2/5/10/15 мин?
Частота тестирований обратно пропорциональна их точности :) ИМХО. Думаю, что Юра сделает тест через какое-то время, когда в этом тесте будет смысл. И может тогда отпишется в темку..
повторять FTP несколько раз за сеанс я бы его не заставлял, а вот проделать несколько минутных интервалов, до и после, думаю, что можно. Смотреть при этом не только на числа, но и на субъективные ощущения.
Мне кажется, генерируемая мощность в таком случае будет меняться не сильно. Тут еще есть немаловажный момент, что ехать классическую разделку 40 км или 2.5 часа велоэтап на триатлоне немного разные вещи. При увеличении времени, комфорт играет все большую роль, т.к. задача еще и сохранять заданную позицию как можно дольше.
первое, и основное. вали нах в европу! тринити, зипы, месяцы упорных тренек, осиливания литературы ... и всё это ради сраной хвыли, где можно на полном ходу вьебаццо в люк, корове в жопу или в 401 москвич ... интересно иметь возможность выступать хотя-бы 5-6 раз в год на хороших дорогах с правильной организацией
второе. заказа себе стельки для ходьбы. 4 штуки, 950 грн. посмотрим, на сколько они совместимы с велотапками
ну и еще - эстафета в триатлоне - гониво. нада фулл дистанс для полноты ощущений
уже года четыре езжу с анатомическими стельками, у меня плоскостопие тоже перестало болеть колено, перестало болеть другое колено, ушли судороги в стопе вряд ли прямо так от стелек все, я еще йожусь и питаюсь по ЗОЖ скорее всего - подействовало в комплексе
А можно небольшой ликбез по анатомическим стелькам? Что-где-почем? Делаются индивидуально или подбираются из того, что есть? А то тоже плоскостопие-судороги-...
Скажи, а можно с помощью этого FIT-а настроить посадку на шоссейнике, но с лежаками для стартов в триатлоне? Или они координально отличаться должны? Вот мой вел http://fotoko.livejournal.com/43052.html
настроить можно, но! в обычной групповой посадке на лежак нормально ложатся далеко не все, есть вопросы по гибкости, геомтретии рамы и т.п. в принципе, если купить подсидел с оффсетом вперед, можно пробовать. Женя Смирнова такой себе купил, но вообще седло нужно двигать вперед сантиметров на 5-7 и вверх примерно на 1. на своем шоссере я так сделать не смог, потому и купит тринити
Comments 43
Reply
Reply
Reply
а если серьезно - выдаваемую мощность в процессе посадки меряют или только на суставы смотрят?
Reply
Если среднюю, то на каком промежутке времени? 1/2/5/10/15 мин?
Частота тестирований обратно пропорциональна их точности :) ИМХО.
Думаю, что Юра сделает тест через какое-то время, когда в этом тесте будет смысл. И может тогда отпишется в темку..
Reply
повторять FTP несколько раз за сеанс я бы его не заставлял, а вот проделать несколько минутных интервалов, до и после, думаю, что можно. Смотреть при этом не только на числа, но и на субъективные ощущения.
Reply
Тут еще есть немаловажный момент, что ехать классическую разделку 40 км или 2.5 часа велоэтап на триатлоне немного разные вещи. При увеличении времени, комфорт играет все большую роль, т.к. задача еще и сохранять заданную позицию как можно дольше.
Reply
второе. заказа себе стельки для ходьбы. 4 штуки, 950 грн. посмотрим, на сколько они совместимы с велотапками
ну и еще - эстафета в триатлоне - гониво. нада фулл дистанс для полноты ощущений
Reply
Reply
перестало болеть колено, перестало болеть другое колено, ушли судороги в стопе
вряд ли прямо так от стелек все, я еще йожусь и питаюсь по ЗОЖ
скорее всего - подействовало в комплексе
Reply
Что-где-почем?
Делаются индивидуально или подбираются из того, что есть?
А то тоже плоскостопие-судороги-...
Reply
Или они координально отличаться должны?
Вот мой вел http://fotoko.livejournal.com/43052.html
Reply
в обычной групповой посадке на лежак нормально ложатся далеко не все, есть вопросы по гибкости, геомтретии рамы и т.п.
в принципе, если купить подсидел с оффсетом вперед, можно пробовать. Женя Смирнова такой себе купил, но вообще седло нужно двигать вперед сантиметров на 5-7 и вверх примерно на 1. на своем шоссере я так сделать не смог, потому и купит тринити
Reply
Reply
Reply
Leave a comment